| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 468,36 | 1 914,28 | Kcal | |
| Protein | 4,04 | 16,51 | gram | 3,45 |
| Karbohydrat | 57,24 | 233,95 | gram | 48,88 |
| Kostfiber | 2,45 | 10,01 | gram | 1,04 |
| Fett | 24,26 | 99,16 | gram | 46,61 |
| Mettet fett | 14,59 | 59,63 | gram | |
| Salt | 0,18 | 0,73 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,95 | Kr 28,41 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 409 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 959,70 | Kj | 22,5% |
| Kalorier | 468,64 | Kcal | 23,4% |
| Protein | 4,04 | gram | 8,1% |
| Fett | 24,26 | gram | 34,7% |
| Mettede fettsyrer | 14,59 | gram | 72,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,34 | gram | 1,4% |
| Enumettede fettsyrer | 6,90 | gram | 23,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,90 | gram | 6,4% |
| Kolesterol | 49,77 | mg | 16,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,69 | gram | 27,8% |
| Karbohydrater totalt | 57,24 | gram | 19,1% |
| Stivelse | 0,59 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,45 | gram | 8,2% |
| Mono/disakkarider | 56,65 | gram | 62,9% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 72,30 | mcg | N/A |
| Retinol | 104,96 | mcg | 13,1% |
| Vitamin_A | 110,84 | RAE | 13,9% |
| Vitamin_D | 1,39 | mcg | 13,9% |
| Vitamin_E | 0,90 | mg | 10,0% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,1% |
| Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,2% |
| Niacin | 0,35 | mg | 2,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,3% |
| B9 Folat | 10,48 | mcg | 3,5% |
| Vitamin_B12 | 0,25 | mcg | 12,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 41,64 | mg | 5,2% |
| Jern | 2,45 | mg | 24,5% |
| Natrium | 71,49 | mg | 3,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,18 | gram | 3,6% |
| Kalium | 214,84 | mg | 6,5% |
| Magnesium | 57,67 | mg | 19,2% |
| Sink | 0,98 | mg | 10,8% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,46 | mg | 50,9% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 7,04 | mcg | 4,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.