Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 383,69 | 8 801,46 | Kcal | |
Protein | 5,89 | 135,11 | gram | 6,14 |
Karbohydrat | 41,35 | 948,53 | gram | 43,1 |
Kostfiber | 1,20 | 27,53 | gram | 0,62 |
Fett | 21,37 | 490,21 | gram | 50,12 |
Mettet fett | 12,31 | 282,38 | gram | |
Salt | 0,39 | 9,03 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,49 | Kr 80,06 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 294 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 603,88 | Kj | 18,4% |
Kalorier | 383,73 | Kcal | 19,2% |
Protein | 5,89 | gram | 11,8% |
Fett | 21,37 | gram | 30,5% |
Mettede fettsyrer | 12,31 | gram | 61,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,44 | gram | 1,7% |
Enumettede fettsyrer | 5,59 | gram | 18,6% |
Flerumettede fettsyrer | 1,27 | gram | 9,1% |
Kolesterol | 119,88 | mg | 40,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,15 | gram | 6,2% |
Omega 6 fettsyrer | 1,08 | gram | 43,3% |
Karbohydrater totalt | 41,35 | gram | 13,8% |
Stivelse | 15,52 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,20 | gram | 4,0% |
Mono/disakkarider | 25,83 | gram | 28,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 105,66 | mcg | N/A |
Retinol | 199,66 | mcg | 25,0% |
Vitamin_A | 208,38 | RAE | 26,0% |
Vitamin_D | 2,72 | mcg | 27,2% |
Vitamin_E | 2,14 | mg | 23,8% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,3% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,8% |
Niacin | 0,40 | mg | 2,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,6% |
B9 Folat | 20,25 | mcg | 6,7% |
Vitamin_B12 | 0,28 | mcg | 14,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,71 | mg | 5,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 28,47 | mg | 3,6% |
Jern | 0,90 | mg | 9,0% |
Natrium | 157,51 | mg | 6,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,39 | gram | 7,9% |
Kalium | 112,14 | mg | 3,4% |
Magnesium | 15,69 | mg | 5,2% |
Sink | 0,57 | mg | 6,4% |
Selen | 6,60 | mcg | 12,0% |
Kopper | 0,07 | mg | 8,2% |
Fosfor | 109,19 | mg | 18,2% |
Jod | 13,83 | mcg | 9,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.