| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 466,52 | 3 433,59 | Kcal | |
| Protein | 7,63 | 56,16 | gram | 6,54 |
| Karbohydrat | 52,65 | 387,50 | gram | 45,14 |
| Kostfiber | 2,72 | 20,02 | gram | 1,16 |
| Fett | 24,44 | 179,88 | gram | 47,14 |
| Mettet fett | 14,64 | 107,75 | gram | |
| Salt | 0,31 | 2,27 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,62 | Kr 19,28 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 736 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 916,41 | Kj | 22,0% |
| Kalorier | 458,64 | Kcal | 22,9% |
| Protein | 7,63 | gram | 15,3% |
| Fett | 24,44 | gram | 34,9% |
| Mettede fettsyrer | 14,64 | gram | 73,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,65 | gram | 2,6% |
| Enumettede fettsyrer | 6,03 | gram | 20,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,19 | gram | 8,5% |
| Kolesterol | 96,22 | mg | 32,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,5% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,77 | gram | 30,8% |
| Karbohydrater totalt | 50,74 | gram | 16,9% |
| Stivelse | 36,85 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,72 | gram | 9,1% |
| Mono/disakkarider | 13,90 | gram | 15,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 131,25 | mcg | N/A |
| Retinol | 222,88 | mcg | 27,9% |
| Vitamin_A | 233,75 | RAE | 29,2% |
| Vitamin_D | 3,11 | mcg | 31,1% |
| Vitamin_E | 1,49 | mg | 16,6% |
| Vitamin_B1 | 0,16 | mg | 12,0% |
| Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,7% |
| Niacin | 0,71 | mg | 4,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,1% |
| B9 Folat | 15,79 | mcg | 5,3% |
| Vitamin_B12 | 0,28 | mcg | 14,1% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,09 | mg | 1,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 22,64 | mg | 2,8% |
| Jern | 0,94 | mg | 9,4% |
| Natrium | 123,14 | mg | 5,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,31 | gram | 6,2% |
| Kalium | 116,52 | mg | 3,5% |
| Magnesium | 19,71 | mg | 6,6% |
| Sink | 0,62 | mg | 6,9% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,10 | mg | 10,6% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 10,29 | mcg | 6,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.