Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 466,52 | 3 433,59 | Kcal | |
Protein | 7,63 | 56,16 | gram | 6,54 |
Karbohydrat | 52,65 | 387,50 | gram | 45,14 |
Kostfiber | 2,72 | 20,02 | gram | 1,16 |
Fett | 24,44 | 179,88 | gram | 47,14 |
Mettet fett | 14,64 | 107,75 | gram | |
Salt | 0,31 | 2,27 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,62 | Kr 19,28 | .- | |
Hele oppskriften veier | 736 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 916,41 | Kj | 22,0% |
Kalorier | 458,64 | Kcal | 22,9% |
Protein | 7,63 | gram | 15,3% |
Fett | 24,44 | gram | 34,9% |
Mettede fettsyrer | 14,64 | gram | 73,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,65 | gram | 2,6% |
Enumettede fettsyrer | 6,03 | gram | 20,1% |
Flerumettede fettsyrer | 1,19 | gram | 8,5% |
Kolesterol | 96,22 | mg | 32,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,77 | gram | 30,8% |
Karbohydrater totalt | 50,74 | gram | 16,9% |
Stivelse | 36,85 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,72 | gram | 9,1% |
Mono/disakkarider | 13,90 | gram | 15,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 131,25 | mcg | N/A |
Retinol | 222,88 | mcg | 27,9% |
Vitamin_A | 233,75 | RAE | 29,2% |
Vitamin_D | 3,11 | mcg | 31,1% |
Vitamin_E | 1,49 | mg | 16,6% |
Vitamin_B1 | 0,16 | mg | 12,0% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,7% |
Niacin | 0,71 | mg | 4,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,1% |
B9 Folat | 15,79 | mcg | 5,3% |
Vitamin_B12 | 0,28 | mcg | 14,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,09 | mg | 1,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 22,64 | mg | 2,8% |
Jern | 0,94 | mg | 9,4% |
Natrium | 123,14 | mg | 5,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,31 | gram | 6,2% |
Kalium | 116,52 | mg | 3,5% |
Magnesium | 19,71 | mg | 6,6% |
Sink | 0,62 | mg | 6,9% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,10 | mg | 10,6% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 10,29 | mcg | 6,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.