| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 152,45 | 636,80 | Kcal | |
| Protein | 13,36 | 55,81 | gram | 35,05 |
| Karbohydrat | 1,57 | 6,56 | gram | 4,11 |
| Kostfiber | 0,33 | 1,38 | gram | 0,43 |
| Fett | 10,23 | 42,73 | gram | 60,39 |
| Mettet fett | 5,19 | 21,68 | gram | |
| Salt | 0,80 | 3,35 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 12,38 | Kr 51,71 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 671 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 649,41 | Kj | 7,5% |
| Kalorier | 155,90 | Kcal | 7,8% |
| Protein | 13,36 | gram | 26,7% |
| Fett | 10,23 | gram | 14,6% |
| Mettede fettsyrer | 5,19 | gram | 26,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,14 | gram | 0,6% |
| Enumettede fettsyrer | 2,69 | gram | 9,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,37 | gram | 2,6% |
| Kolesterol | 51,59 | mg | 17,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,3% |
| Karbohydrater totalt | 1,55 | gram | 0,5% |
| Stivelse | 0,87 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,33 | gram | 1,1% |
| Mono/disakkarider | 0,62 | gram | 0,7% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 29,67 | mcg | N/A |
| Retinol | 44,35 | mcg | 5,5% |
| Vitamin_A | 46,79 | RAE | 5,8% |
| Vitamin_D | 0,60 | mcg | 6,0% |
| Vitamin_E | 0,32 | mg | 3,5% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,1% |
| Vitamin_B2 | 0,16 | mg | 11,5% |
| Niacin | 2,93 | mg | 17,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,57 | mg | 11,5% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,21 | mg | 15,0% |
| B9 Folat | 6,17 | mcg | 2,1% |
| Vitamin_B12 | 1,28 | mcg | 64,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,63 | mg | 0,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 11,94 | mg | 1,5% |
| Jern | 1,77 | mg | 17,7% |
| Natrium | 320,93 | mg | 14,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,80 | gram | 16,0% |
| Kalium | 222,06 | mg | 6,7% |
| Magnesium | 15,89 | mg | 5,3% |
| Sink | 3,27 | mg | 36,3% |
| Selen | 4,79 | mcg | 8,7% |
| Kopper | 0,10 | mg | 11,1% |
| Fosfor | 116,80 | mg | 19,5% |
| Jod | 1,84 | mcg | 1,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.