Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 286,16 | 917,33 | Kcal | |
Protein | 5,50 | 17,63 | gram | 7,68 |
Karbohydrat | 30,51 | 97,80 | gram | 42,64 |
Kostfiber | 1,40 | 4,49 | gram | 0,97 |
Fett | 15,48 | 49,62 | gram | 48,68 |
Mettet fett | 9,12 | 29,24 | gram | |
Salt | 0,50 | 1,61 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,79 | Kr 15,36 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 282 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 196,29 | Kj | 13,8% |
Kalorier | 286,04 | Kcal | 14,3% |
Protein | 5,50 | gram | 11,0% |
Fett | 15,48 | gram | 22,1% |
Mettede fettsyrer | 9,12 | gram | 45,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,33 | gram | 1,3% |
Enumettede fettsyrer | 3,79 | gram | 12,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,91 | gram | 6,5% |
Kolesterol | 91,20 | mg | 30,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,74 | gram | 29,4% |
Karbohydrater totalt | 30,51 | gram | 10,2% |
Stivelse | 15,49 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,40 | gram | 4,7% |
Mono/disakkarider | 15,02 | gram | 16,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,62 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 78,30 | mcg | N/A |
Retinol | 147,71 | mcg | 18,5% |
Vitamin_A | 154,11 | RAE | 19,3% |
Vitamin_D | 1,99 | mcg | 19,9% |
Vitamin_E | 1,66 | mg | 18,5% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,5% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,7% |
Niacin | 0,40 | mg | 2,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,1% |
B9 Folat | 21,53 | mcg | 7,2% |
Vitamin_B12 | 0,27 | mcg | 13,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,65 | mg | 3,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 45,98 | mg | 5,7% |
Jern | 0,72 | mg | 7,2% |
Natrium | 201,39 | mg | 8,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,50 | gram | 10,1% |
Kalium | 121,17 | mg | 3,7% |
Magnesium | 14,76 | mg | 4,9% |
Sink | 0,57 | mg | 6,3% |
Selen | 5,80 | mcg | 10,5% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,2% |
Fosfor | 162,65 | mg | 27,1% |
Jod | 12,91 | mcg | 8,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.