Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 319,42 | 2 376,10 | Kcal | |
Protein | 6,38 | 47,46 | gram | 7,98 |
Karbohydrat | 41,92 | 311,83 | gram | 52,49 |
Kostfiber | 1,01 | 7,51 | gram | 0,63 |
Fett | 13,80 | 102,66 | gram | 38,88 |
Mettet fett | 8,12 | 60,40 | gram | |
Salt | 0,50 | 3,75 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,82 | Kr 20,98 | .- | |
Hele oppskriften veier | 744 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 327,20 | Kj | 15,3% |
Kalorier | 316,27 | Kcal | 15,8% |
Protein | 6,38 | gram | 12,8% |
Fett | 13,80 | gram | 19,7% |
Mettede fettsyrer | 8,12 | gram | 40,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,29 | gram | 1,2% |
Enumettede fettsyrer | 3,29 | gram | 11,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,71 | gram | 5,1% |
Kolesterol | 78,92 | mg | 26,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,49 | gram | 19,7% |
Karbohydrater totalt | 41,19 | gram | 13,7% |
Stivelse | 21,24 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,01 | gram | 3,4% |
Mono/disakkarider | 19,96 | gram | 22,2% |
Laktose (melkesukker) | 1,23 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 69,82 | mcg | N/A |
Retinol | 181,49 | mcg | 22,7% |
Vitamin_A | 187,24 | RAE | 23,4% |
Vitamin_D | 1,72 | mcg | 17,2% |
Vitamin_E | 1,25 | mg | 13,9% |
Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 7,8% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,9% |
Niacin | 0,47 | mg | 2,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,7% |
B9 Folat | 16,17 | mcg | 5,4% |
Vitamin_B12 | 0,28 | mcg | 13,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 56,14 | mg | 7,0% |
Jern | 0,71 | mg | 7,1% |
Natrium | 201,91 | mg | 8,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,50 | gram | 10,1% |
Kalium | 120,19 | mg | 3,6% |
Magnesium | 15,45 | mg | 5,1% |
Sink | 0,62 | mg | 6,9% |
Selen | 5,09 | mcg | 9,3% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,2% |
Fosfor | 159,99 | mg | 26,7% |
Jod | 8,96 | mcg | 6,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.