Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 321,30 | 2 390,09 | Kcal | |
Protein | 6,66 | 49,54 | gram | 8,29 |
Karbohydrat | 41,92 | 311,83 | gram | 52,18 |
Kostfiber | 1,48 | 11,01 | gram | 0,92 |
Fett | 13,78 | 102,51 | gram | 38,59 |
Mettet fett | 8,09 | 60,18 | gram | |
Salt | 0,50 | 3,74 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,82 | Kr 20,98 | .- | |
Hele oppskriften veier | 744 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 318,41 | Kj | 15,2% |
Kalorier | 314,58 | Kcal | 15,7% |
Protein | 6,66 | gram | 13,3% |
Fett | 13,78 | gram | 19,7% |
Mettede fettsyrer | 8,09 | gram | 40,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,29 | gram | 1,2% |
Enumettede fettsyrer | 3,24 | gram | 10,8% |
Flerumettede fettsyrer | 0,71 | gram | 5,1% |
Kolesterol | 78,92 | mg | 26,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,52 | gram | 20,9% |
Karbohydrater totalt | 40,28 | gram | 13,4% |
Stivelse | 20,38 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,48 | gram | 4,9% |
Mono/disakkarider | 19,90 | gram | 22,1% |
Laktose (melkesukker) | 1,23 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 69,82 | mcg | N/A |
Retinol | 181,49 | mcg | 22,7% |
Vitamin_A | 187,48 | RAE | 23,4% |
Vitamin_D | 1,72 | mcg | 17,2% |
Vitamin_E | 1,16 | mg | 12,9% |
Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 8,0% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,9% |
Niacin | 0,41 | mg | 2,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,5% |
B9 Folat | 15,73 | mcg | 5,2% |
Vitamin_B12 | 0,29 | mcg | 14,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,59 | mg | 0,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 57,18 | mg | 7,1% |
Jern | 0,68 | mg | 6,8% |
Natrium | 200,89 | mg | 8,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,50 | gram | 10,0% |
Kalium | 126,70 | mg | 3,8% |
Magnesium | 15,74 | mg | 5,2% |
Sink | 0,59 | mg | 6,5% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,9% |
Fosfor | 3,09 | mg | 0,5% |
Jod | 9,18 | mcg | 6,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.