| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 291,61 | 454,55 | Kcal | |
| Protein | 2,56 | 3,99 | gram | 3,51 |
| Karbohydrat | 25,01 | 38,98 | gram | 34,3 |
| Kostfiber | 2,60 | 4,05 | gram | 1,78 |
| Fett | 19,57 | 30,50 | gram | 60,39 |
| Mettet fett | 11,52 | 17,96 | gram | |
| Salt | 0,08 | 0,12 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 13,12 | Kr 20,45 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 624 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 210,33 | Kj | 13,9% |
| Kalorier | 291,03 | Kcal | 14,6% |
| Protein | 2,56 | gram | 5,1% |
| Fett | 19,57 | gram | 28,0% |
| Mettede fettsyrer | 11,52 | gram | 57,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,53 | gram | 2,1% |
| Enumettede fettsyrer | 4,71 | gram | 15,7% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,35 | gram | 9,7% |
| Kolesterol | 43,79 | mg | 14,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,15 | gram | 5,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,93 | gram | 37,4% |
| Karbohydrater totalt | 24,86 | gram | 8,3% |
| Stivelse | 5,80 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,60 | gram | 8,7% |
| Mono/disakkarider | 18,96 | gram | 21,1% |
| Laktose (melkesukker) | 1,40 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 155,04 | mcg | N/A |
| Retinol | 160,71 | mcg | 20,1% |
| Vitamin_A | 172,30 | RAE | 21,5% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 1,39 | mg | 15,5% |
| Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 2,8% |
| Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,8% |
| Niacin | 0,40 | mg | 2,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,5% |
| B9 Folat | 13,71 | mcg | 4,6% |
| Vitamin_B12 | 0,19 | mcg | 9,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 23,20 | mg | 30,9% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 13,93 | mg | 1,7% |
| Jern | 0,41 | mg | 4,1% |
| Natrium | 31,00 | mg | 1,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,08 | gram | 1,5% |
| Kalium | 87,43 | mg | 2,6% |
| Magnesium | 15,00 | mg | 5,0% |
| Sink | 0,31 | mg | 3,5% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,04 | mg | 4,9% |
| Fosfor | 0,47 | mg | 0,1% |
| Jod | 4,81 | mcg | 3,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.