| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 288,57 | 418,86 | Kcal | |
| Protein | 2,76 | 4,01 | gram | 3,82 |
| Karbohydrat | 23,83 | 34,59 | gram | 33,03 |
| Kostfiber | 0,79 | 1,15 | gram | 0,54 |
| Fett | 20,07 | 29,13 | gram | 62,59 |
| Mettet fett | 11,59 | 16,82 | gram | |
| Salt | 0,05 | 0,08 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,03 | Kr 7,30 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 871 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 202,03 | Kj | 13,8% |
| Kalorier | 289,07 | Kcal | 14,5% |
| Protein | 2,76 | gram | 5,5% |
| Fett | 20,07 | gram | 28,7% |
| Mettede fettsyrer | 11,59 | gram | 58,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,51 | gram | 2,0% |
| Enumettede fettsyrer | 5,25 | gram | 17,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,02 | gram | 7,3% |
| Kolesterol | 129,12 | mg | 43,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,5% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,60 | gram | 23,9% |
| Karbohydrater totalt | 23,83 | gram | 7,9% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,79 | gram | 2,6% |
| Mono/disakkarider | 23,83 | gram | 26,5% |
| Laktose (melkesukker) | 1,33 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 106,80 | mcg | N/A |
| Retinol | 198,87 | mcg | 24,9% |
| Vitamin_A | 207,67 | RAE | 26,0% |
| Vitamin_D | 0,83 | mcg | 8,3% |
| Vitamin_E | 1,69 | mg | 18,8% |
| Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,8% |
| Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 10,1% |
| Niacin | 0,08 | mg | 0,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,9% |
| B9 Folat | 18,15 | mcg | 6,1% |
| Vitamin_B12 | 0,72 | mcg | 36,1% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 9,51 | mg | 12,7% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 20,30 | mg | 2,5% |
| Jern | 0,65 | mg | 6,5% |
| Natrium | 21,60 | mg | 0,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,05 | gram | 1,1% |
| Kalium | 53,48 | mg | 1,6% |
| Magnesium | 4,89 | mg | 1,6% |
| Sink | 0,45 | mg | 5,0% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,04 | mg | 4,4% |
| Fosfor | 8,46 | mg | 1,4% |
| Jod | 11,41 | mcg | 7,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.