| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 241,53 | 473,00 | Kcal | |
| Protein | 1,61 | 3,15 | gram | 2,66 |
| Karbohydrat | 14,30 | 28,00 | gram | 23,68 |
| Kostfiber | 1,96 | 3,84 | gram | 1,62 |
| Fett | 19,33 | 37,85 | gram | 72,02 |
| Mettet fett | 12,00 | 23,50 | gram | |
| Salt | 0,04 | 0,08 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 14,21 | Kr 27,83 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 588 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 972,43 | Kj | 11,2% |
| Kalorier | 235,06 | Kcal | 11,8% |
| Protein | 1,61 | gram | 3,2% |
| Fett | 19,33 | gram | 27,6% |
| Mettede fettsyrer | 12,00 | gram | 60,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,56 | gram | 2,2% |
| Enumettede fettsyrer | 4,59 | gram | 15,3% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,70 | gram | 5,0% |
| Kolesterol | 46,47 | mg | 15,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,18 | gram | 7,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,20 | gram | 8,2% |
| Karbohydrater totalt | 12,64 | gram | 4,2% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,96 | gram | 6,5% |
| Mono/disakkarider | 12,64 | gram | 14,0% |
| Laktose (melkesukker) | 1,48 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 151,91 | mcg | N/A |
| Retinol | 170,55 | mcg | 21,3% |
| Vitamin_A | 183,17 | RAE | 22,9% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 1,27 | mg | 14,1% |
| Vitamin_B1 | 0,00 | mg | 0,4% |
| Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,6% |
| Niacin | 0,15 | mg | 0,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,4% |
| B9 Folat | 9,79 | mcg | 3,3% |
| Vitamin_B12 | 0,20 | mcg | 10,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 14,68 | mg | 19,6% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 6,36 | mg | 0,8% |
| Jern | 0,20 | mg | 2,0% |
| Natrium | 15,81 | mg | 0,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,04 | gram | 0,8% |
| Kalium | 51,38 | mg | 1,6% |
| Magnesium | 9,30 | mg | 3,1% |
| Sink | 0,24 | mg | 2,7% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,03 | mg | 3,3% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 5,11 | mcg | 3,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.