Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 258,84 | 358,82 | Kcal | |
Protein | 1,56 | 2,16 | gram | 2,41 |
Karbohydrat | 16,19 | 22,44 | gram | 25,01 |
Kostfiber | 2,12 | 2,94 | gram | 1,63 |
Fett | 20,40 | 28,28 | gram | 70,93 |
Mettet fett | 13,03 | 18,06 | gram | |
Salt | 0,04 | 0,06 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 12,97 | Kr 17,98 | .- | |
Hele oppskriften veier | 555 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 073,17 | Kj | 12,3% |
Kalorier | 258,87 | Kcal | 12,9% |
Protein | 1,56 | gram | 3,1% |
Fett | 20,40 | gram | 29,1% |
Mettede fettsyrer | 13,03 | gram | 65,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,60 | gram | 2,4% |
Enumettede fettsyrer | 4,86 | gram | 16,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,69 | gram | 4,9% |
Kolesterol | 56,27 | mg | 18,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,21 | gram | 8,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,47 | gram | 18,9% |
Karbohydrater totalt | 16,19 | gram | 5,4% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,12 | gram | 7,1% |
Mono/disakkarider | 13,56 | gram | 15,1% |
Laktose (melkesukker) | 1,57 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 164,87 | mcg | N/A |
Retinol | 180,70 | mcg | 22,6% |
Vitamin_A | 194,26 | RAE | 24,3% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 1,40 | mg | 15,5% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,6% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 8,0% |
Niacin | 0,08 | mg | 0,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,00 | mg | 0,0% |
B9 Folat | 21,40 | mcg | 7,1% |
Vitamin_B12 | 0,22 | mcg | 10,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 20,34 | mg | 27,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 54,32 | mg | 6,8% |
Jern | 0,25 | mg | 2,5% |
Natrium | 16,23 | mg | 0,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,04 | gram | 0,8% |
Kalium | 70,94 | mg | 2,1% |
Magnesium | 14,62 | mg | 4,9% |
Sink | 0,00 | mg | 0,0% |
Selen | 1,08 | mcg | 2,0% |
Kopper | 0,00 | mg | 0,0% |
Fosfor | 48,69 | mg | 8,1% |
Jod | 5,51 | mcg | 3,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.