Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 461,02 | 2 535,61 | Kcal | |
Protein | 3,60 | 19,80 | gram | 3,12 |
Karbohydrat | 55,68 | 306,24 | gram | 48,31 |
Kostfiber | 2,60 | 14,30 | gram | 1,12 |
Fett | 24,30 | 133,65 | gram | 47,43 |
Mettet fett | 14,98 | 82,39 | gram | |
Salt | 0,11 | 0,58 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,01 | Kr 44,06 | .- | |
Hele oppskriften veier | 550 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 929,14 | Kj | 22,2% |
Kalorier | 461,99 | Kcal | 23,1% |
Protein | 3,60 | gram | 7,2% |
Fett | 24,30 | gram | 34,7% |
Mettede fettsyrer | 14,98 | gram | 74,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,34 | gram | 1,4% |
Enumettede fettsyrer | 6,78 | gram | 22,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,79 | gram | 5,6% |
Kolesterol | 32,91 | mg | 11,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,72 | gram | 29,0% |
Karbohydrater totalt | 55,68 | gram | 18,6% |
Stivelse | 0,60 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,60 | gram | 8,7% |
Mono/disakkarider | 55,08 | gram | 61,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,53 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 74,91 | mcg | N/A |
Retinol | 96,91 | mcg | 12,1% |
Vitamin_A | 103,00 | RAE | 12,9% |
Vitamin_D | 0,45 | mcg | 4,5% |
Vitamin_E | 0,52 | mg | 5,8% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 5,8% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,7% |
Niacin | 0,35 | mg | 2,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,5% |
B9 Folat | 7,64 | mcg | 2,5% |
Vitamin_B12 | 0,23 | mcg | 11,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 53,82 | mg | 6,7% |
Jern | 2,35 | mg | 23,5% |
Natrium | 42,18 | mg | 1,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,11 | gram | 2,1% |
Kalium | 228,14 | mg | 6,9% |
Magnesium | 59,64 | mg | 19,9% |
Sink | 0,90 | mg | 10,0% |
Selen | 0,55 | mcg | 1,0% |
Kopper | 0,46 | mg | 51,3% |
Fosfor | 117,45 | mg | 19,6% |
Jod | 4,55 | mcg | 3,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.