Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 460,82 | 2 534,51 | Kcal | |
Protein | 3,60 | 19,80 | gram | 3,12 |
Karbohydrat | 55,68 | 306,24 | gram | 48,33 |
Kostfiber | 2,50 | 13,75 | gram | 1,08 |
Fett | 24,30 | 133,65 | gram | 47,45 |
Mettet fett | 14,83 | 81,57 | gram | |
Salt | 0,11 | 0,58 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,01 | Kr 44,06 | .- | |
Hele oppskriften veier | 550 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 929,14 | Kj | 22,2% |
Kalorier | 462,08 | Kcal | 23,1% |
Protein | 3,60 | gram | 7,2% |
Fett | 24,30 | gram | 34,7% |
Mettede fettsyrer | 14,83 | gram | 74,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,36 | gram | 1,4% |
Enumettede fettsyrer | 6,82 | gram | 22,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,78 | gram | 5,6% |
Kolesterol | 29,23 | mg | 9,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,58 | gram | 23,1% |
Karbohydrater totalt | 55,68 | gram | 18,6% |
Stivelse | 0,60 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,50 | gram | 8,3% |
Mono/disakkarider | 55,08 | gram | 61,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,53 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 74,91 | mcg | N/A |
Retinol | 96,91 | mcg | 12,1% |
Vitamin_A | 103,00 | RAE | 12,9% |
Vitamin_D | 0,45 | mcg | 4,5% |
Vitamin_E | 0,40 | mg | 4,4% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 5,8% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,6% |
Niacin | 0,35 | mg | 2,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,5% |
B9 Folat | 6,00 | mcg | 2,0% |
Vitamin_B12 | 0,23 | mcg | 11,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 37,27 | mg | 4,7% |
Jern | 2,35 | mg | 23,5% |
Natrium | 42,18 | mg | 1,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,11 | gram | 2,1% |
Kalium | 204,32 | mg | 6,2% |
Magnesium | 58,00 | mg | 19,3% |
Sink | 0,90 | mg | 10,0% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,46 | mg | 51,3% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 4,50 | mcg | 3,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.