| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 295,78 | 2 463,85 | Kcal | |
| Protein | 4,20 | 34,99 | gram | 5,67 |
| Karbohydrat | 47,93 | 399,26 | gram | 64,81 |
| Kostfiber | 1,87 | 15,58 | gram | 1,26 |
| Fett | 9,28 | 77,30 | gram | 28,23 |
| Mettet fett | 5,69 | 47,40 | gram | |
| Salt | 0,57 | 4,78 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,51 | Kr 20,91 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 833 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 319,37 | Kj | 15,2% |
| Kalorier | 313,47 | Kcal | 15,7% |
| Protein | 4,24 | gram | 8,5% |
| Fett | 9,31 | gram | 13,3% |
| Mettede fettsyrer | 5,69 | gram | 28,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,25 | gram | 1,0% |
| Enumettede fettsyrer | 2,19 | gram | 7,3% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,42 | gram | 3,0% |
| Kolesterol | 21,73 | mg | 7,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,25 | gram | 10,2% |
| Karbohydrater totalt | 52,19 | gram | 17,4% |
| Stivelse | 18,85 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,00 | gram | 6,7% |
| Mono/disakkarider | 33,34 | gram | 37,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,99 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,01 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 52,27 | mcg | N/A |
| Retinol | 78,16 | mcg | 9,8% |
| Vitamin_A | 82,47 | RAE | 10,3% |
| Vitamin_D | 1,05 | mcg | 10,5% |
| Vitamin_E | 0,44 | mg | 4,9% |
| Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,5% |
| Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,4% |
| Niacin | 0,45 | mg | 2,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,9% |
| B9 Folat | 4,92 | mcg | 1,6% |
| Vitamin_B12 | 0,14 | mcg | 6,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,98 | mg | 1,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,01 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 61,85 | mg | 7,7% |
| Jern | 0,58 | mg | 5,8% |
| Natrium | 229,43 | mg | 10,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,57 | gram | 11,5% |
| Kalium | 110,89 | mg | 3,4% |
| Magnesium | 12,38 | mg | 4,1% |
| Sink | 0,32 | mg | 3,6% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,06 | mg | 6,3% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 6,12 | mcg | 4,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.