Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 382,24 | 1 135,25 | Kcal | |
Protein | 15,49 | 46,01 | gram | 16,2 |
Karbohydrat | 30,07 | 89,31 | gram | 31,46 |
Kostfiber | 18,28 | 54,29 | gram | 9,56 |
Fett | 18,16 | 53,94 | gram | 42,75 |
Mettet fett | 12,12 | 36,00 | gram | |
Salt | 0,37 | 1,10 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 27,03 | Kr 80,28 | .- | |
Hele oppskriften veier | 297 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 563,22 | Kj | 18,0% |
Kalorier | 375,22 | Kcal | 18,8% |
Protein | 15,49 | gram | 31,0% |
Fett | 18,16 | gram | 25,9% |
Mettede fettsyrer | 12,12 | gram | 60,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,52 | gram | 1,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,7% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,2% |
Karbohydrater totalt | 35,96 | gram | 12,0% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 18,28 | gram | 60,9% |
Mono/disakkarider | 26,33 | gram | 29,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 2,36 | RAE | 0,3% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,3% |
Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,4% |
Niacin | 0,54 | mg | 3,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 6,0% |
B9 Folat | 5,05 | mcg | 1,7% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,96 | mcg | 1,0% |
Kalsium | 21,58 | mg | 2,7% |
Jern | 0,30 | mg | 3,0% |
Natrium | 148,82 | mg | 6,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,37 | gram | 7,4% |
Kalium | 234,64 | mg | 7,1% |
Magnesium | 18,44 | mg | 6,1% |
Sink | 0,15 | mg | 1,6% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,00 | mg | 0,0% |
Fosfor | 20,88 | mg | 3,5% |
Jod | 0,00 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.