| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 222,20 | 1 616,51 | Kcal | |
| Protein | 3,23 | 23,50 | gram | 5,81 |
| Karbohydrat | 25,28 | 183,91 | gram | 45,5 |
| Kostfiber | 0,62 | 4,51 | gram | 0,55 |
| Fett | 11,88 | 86,43 | gram | 48,11 |
| Mettet fett | 6,62 | 48,16 | gram | |
| Salt | 0,25 | 1,85 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,92 | Kr 35,79 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 728 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 929,62 | Kj | 10,7% |
| Kalorier | 222,02 | Kcal | 11,1% |
| Protein | 3,23 | gram | 6,5% |
| Fett | 11,88 | gram | 17,0% |
| Mettede fettsyrer | 6,62 | gram | 33,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,21 | gram | 0,8% |
| Enumettede fettsyrer | 3,53 | gram | 11,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,75 | gram | 5,4% |
| Kolesterol | 15,56 | mg | 5,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,60 | gram | 23,9% |
| Karbohydrater totalt | 25,28 | gram | 8,4% |
| Stivelse | 9,69 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,62 | gram | 2,1% |
| Mono/disakkarider | 15,59 | gram | 17,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 3,44 | mcg | N/A |
| Retinol | 81,10 | mcg | 10,1% |
| Vitamin_A | 81,10 | RAE | 10,1% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,58 | mg | 6,4% |
| Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,3% |
| Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,5% |
| Niacin | 0,22 | mg | 1,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,1% |
| B9 Folat | 2,75 | mcg | 0,9% |
| Vitamin_B12 | 0,27 | mcg | 13,7% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,22 | mg | 0,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 89,10 | mg | 11,1% |
| Jern | 0,31 | mg | 3,1% |
| Natrium | 101,61 | mg | 4,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,25 | gram | 5,1% |
| Kalium | 119,38 | mg | 3,6% |
| Magnesium | 9,07 | mg | 3,0% |
| Sink | 0,34 | mg | 3,8% |
| Selen | 0,44 | mcg | 0,8% |
| Kopper | 0,01 | mg | 1,6% |
| Fosfor | 10,78 | mg | 1,8% |
| Jod | 8,93 | mcg | 6,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.