| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 131,19 | 110,20 | Kcal | |
| Protein | 5,23 | 4,39 | gram | 15,94 |
| Karbohydrat | 9,29 | 7,80 | gram | 28,32 |
| Kostfiber | 3,05 | 2,56 | gram | 4,64 |
| Fett | 2,81 | 2,36 | gram | 19,27 |
| Alkohol | 31,8 | |||
| Mettet fett | 1,59 | 1,34 | gram | |
| Salt | 0,06 | 0,05 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 14,07 | Kr 11,82 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 84 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 557,54 | Kj | 6,4% |
| Kalorier | 133,38 | Kcal | 6,7% |
| Protein | 5,23 | gram | 10,5% |
| Fett | 2,81 | gram | 4,0% |
| Mettede fettsyrer | 1,59 | gram | 7,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,84 | gram | 2,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,11 | gram | 0,8% |
| Kolesterol | 0,71 | mg | 0,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,2% |
| Karbohydrater totalt | 9,25 | gram | 3,1% |
| Stivelse | 1,18 | gram | N/A |
| Kostfiber | 3,05 | gram | 10,2% |
| Mono/disakkarider | 3,18 | gram | 3,5% |
| Laktose (melkesukker) | 1,68 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 5,96 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 7,46 | % | N/A |
| Beta_karoten | 6,67 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 0,56 | RAE | 0,1% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,19 | mg | 2,1% |
| Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,2% |
| Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,9% |
| Niacin | 3,64 | mg | 21,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,2% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 1,9% |
| B9 Folat | 15,74 | mcg | 5,2% |
| Vitamin_B12 | 0,21 | mcg | 10,7% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 16,43 | mg | 21,9% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,23 | mcg | 0,2% |
| Kalsium | 79,23 | mg | 9,9% |
| Jern | 1,78 | mg | 17,8% |
| Natrium | 22,86 | mg | 1,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,06 | gram | 1,1% |
| Kalium | 902,92 | mg | 27,4% |
| Magnesium | 98,30 | mg | 32,8% |
| Sink | 1,15 | mg | 12,8% |
| Selen | 1,50 | mcg | 2,7% |
| Kopper | 0,41 | mg | 45,9% |
| Fosfor | 36,96 | mg | 6,2% |
| Jod | 6,27 | mcg | 4,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.