Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 246,92 | 5 454,96 | Kcal | |
Protein | 4,42 | 97,65 | gram | 7,16 |
Karbohydrat | 20,72 | 457,75 | gram | 33,56 |
Kostfiber | 0,95 | 20,99 | gram | 0,76 |
Fett | 16,02 | 353,91 | gram | 58,39 |
Alkohol | 0,11 | |||
Mettet fett | 8,99 | 198,61 | gram | |
Salt | 0,52 | 11,58 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,31 | Kr 139,40 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 209 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 028,23 | Kj | 11,8% |
Kalorier | 246,74 | Kcal | 12,3% |
Protein | 4,42 | gram | 8,8% |
Fett | 16,02 | gram | 22,9% |
Mettede fettsyrer | 8,99 | gram | 44,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,35 | gram | 1,4% |
Enumettede fettsyrer | 4,39 | gram | 14,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,98 | gram | 7,0% |
Kolesterol | 69,78 | mg | 23,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,69 | gram | 27,6% |
Karbohydrater totalt | 20,72 | gram | 6,9% |
Stivelse | 5,73 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,95 | gram | 3,2% |
Mono/disakkarider | 14,99 | gram | 16,7% |
Laktose (melkesukker) | 1,08 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,04 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,05 | % | N/A |
Beta_karoten | 74,03 | mcg | N/A |
Retinol | 142,97 | mcg | 17,9% |
Vitamin_A | 149,14 | RAE | 18,6% |
Vitamin_D | 0,78 | mcg | 7,8% |
Vitamin_E | 1,56 | mg | 17,3% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,6% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,7% |
Niacin | 0,38 | mg | 2,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,6% |
B9 Folat | 24,91 | mcg | 8,3% |
Vitamin_B12 | 0,29 | mcg | 14,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 15,95 | mg | 21,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 49,70 | mg | 6,2% |
Jern | 0,48 | mg | 4,8% |
Natrium | 209,65 | mg | 9,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,52 | gram | 10,5% |
Kalium | 131,72 | mg | 4,0% |
Magnesium | 11,59 | mg | 3,9% |
Sink | 0,49 | mg | 5,5% |
Selen | 0,02 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,6% |
Fosfor | 0,17 | mg | 0,0% |
Jod | 13,62 | mcg | 9,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.