| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 246,92 | 5 454,96 | Kcal | |
| Protein | 4,42 | 97,65 | gram | 7,16 |
| Karbohydrat | 20,72 | 457,75 | gram | 33,56 |
| Kostfiber | 0,95 | 20,99 | gram | 0,76 |
| Fett | 16,02 | 353,91 | gram | 58,39 |
| Alkohol | 0,11 | |||
| Mettet fett | 8,99 | 198,61 | gram | |
| Salt | 0,52 | 11,58 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,31 | Kr 139,40 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 209 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 028,23 | Kj | 11,8% |
| Kalorier | 246,74 | Kcal | 12,3% |
| Protein | 4,42 | gram | 8,8% |
| Fett | 16,02 | gram | 22,9% |
| Mettede fettsyrer | 8,99 | gram | 44,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,35 | gram | 1,4% |
| Enumettede fettsyrer | 4,39 | gram | 14,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,98 | gram | 7,0% |
| Kolesterol | 69,78 | mg | 23,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,69 | gram | 27,6% |
| Karbohydrater totalt | 20,72 | gram | 6,9% |
| Stivelse | 5,73 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,95 | gram | 3,2% |
| Mono/disakkarider | 14,99 | gram | 16,7% |
| Laktose (melkesukker) | 1,08 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,04 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,05 | % | N/A |
| Beta_karoten | 74,03 | mcg | N/A |
| Retinol | 142,97 | mcg | 17,9% |
| Vitamin_A | 149,14 | RAE | 18,6% |
| Vitamin_D | 0,78 | mcg | 7,8% |
| Vitamin_E | 1,56 | mg | 17,3% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,6% |
| Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,7% |
| Niacin | 0,38 | mg | 2,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,6% |
| B9 Folat | 24,91 | mcg | 8,3% |
| Vitamin_B12 | 0,29 | mcg | 14,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 15,95 | mg | 21,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 49,70 | mg | 6,2% |
| Jern | 0,48 | mg | 4,8% |
| Natrium | 209,65 | mg | 9,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,52 | gram | 10,5% |
| Kalium | 131,72 | mg | 4,0% |
| Magnesium | 11,59 | mg | 3,9% |
| Sink | 0,49 | mg | 5,5% |
| Selen | 0,02 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,04 | mg | 4,6% |
| Fosfor | 0,17 | mg | 0,0% |
| Jod | 13,62 | mcg | 9,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.