| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 208,45 | 4 155,14 | Kcal | |
| Protein | 13,58 | 270,70 | gram | 26,05 |
| Karbohydrat | 3,09 | 61,59 | gram | 5,92 |
| Kostfiber | 0,28 | 5,58 | gram | 0,26 |
| Fett | 15,69 | 312,76 | gram | 67,74 |
| Mettet fett | 7,19 | 143,32 | gram | |
| Salt | 0,15 | 2,89 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,27 | Kr 124,98 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 993 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 865,07 | Kj | 9,9% |
| Kalorier | 208,25 | Kcal | 10,4% |
| Protein | 13,58 | gram | 27,2% |
| Fett | 15,69 | gram | 22,4% |
| Mettede fettsyrer | 7,19 | gram | 36,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,19 | gram | 0,7% |
| Enumettede fettsyrer | 5,39 | gram | 18,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,56 | gram | 11,1% |
| Kolesterol | 122,18 | mg | 40,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,26 | gram | 10,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,32 | gram | 52,6% |
| Karbohydrater totalt | 3,06 | gram | 1,0% |
| Stivelse | 1,97 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,28 | gram | 0,9% |
| Mono/disakkarider | 1,04 | gram | 1,2% |
| Laktose (melkesukker) | 0,44 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 32,88 | mcg | N/A |
| Retinol | 7 055,54 | mcg | 881,9% |
| Vitamin_A | 7 058,25 | RAE | 882,3% |
| Vitamin_D | 0,66 | mcg | 6,6% |
| Vitamin_E | 1,18 | mg | 13,2% |
| Vitamin_B1 | 0,29 | mg | 22,0% |
| Vitamin_B2 | 0,95 | mg | 68,0% |
| Niacin | 5,08 | mg | 29,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,35 | mg | 24,7% |
| B9 Folat | 165,56 | mcg | 55,2% |
| Vitamin_B12 | 60,54 | mcg | 3 027,1% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 8,18 | mg | 10,9% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 9,64 | mg | 1,2% |
| Jern | 2,73 | mg | 27,3% |
| Natrium | 58,06 | mg | 2,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,15 | gram | 2,9% |
| Kalium | 258,50 | mg | 7,8% |
| Magnesium | 14,06 | mg | 4,7% |
| Sink | 2,01 | mg | 22,3% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 1,27 | mg | 141,6% |
| Fosfor | 0,08 | mg | 0,0% |
| Jod | 4,66 | mcg | 3,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.