| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 508,75 | 1 704,31 | Kcal | |
| Protein | 3,47 | 11,62 | gram | 2,72 |
| Karbohydrat | 34,52 | 115,64 | gram | 27,14 |
| Kostfiber | 2,67 | 8,94 | gram | 1,04 |
| Fett | 39,05 | 130,82 | gram | 69,08 |
| Mettet fett | 16,35 | 54,77 | gram | |
| Salt | 0,33 | 1,12 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 8,41 | Kr 28,17 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 335 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 2 106,49 | Kj | 24,2% |
| Kalorier | 507,67 | Kcal | 25,4% |
| Protein | 3,47 | gram | 6,9% |
| Fett | 39,05 | gram | 55,8% |
| Mettede fettsyrer | 16,35 | gram | 81,8% |
| Transumettede fettsyrer | 0,72 | gram | 2,9% |
| Enumettede fettsyrer | 14,82 | gram | 49,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,66 | gram | 11,9% |
| Kolesterol | 60,30 | mg | 20,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,5% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,22 | gram | 48,7% |
| Karbohydrater totalt | 34,18 | gram | 11,4% |
| Stivelse | 0,07 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,67 | gram | 8,9% |
| Mono/disakkarider | 33,79 | gram | 37,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 148,18 | mcg | N/A |
| Retinol | 221,19 | mcg | 27,6% |
| Vitamin_A | 233,42 | RAE | 29,2% |
| Vitamin_D | 2,99 | mcg | 29,9% |
| Vitamin_E | 6,47 | mg | 71,8% |
| Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,2% |
| Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,3% |
| Niacin | 0,20 | mg | 1,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,1% |
| B9 Folat | 19,75 | mcg | 6,6% |
| Vitamin_B12 | 0,03 | mcg | 1,5% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 9,46 | mg | 12,6% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 46,93 | mg | 5,9% |
| Jern | 0,85 | mg | 8,5% |
| Natrium | 133,37 | mg | 5,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,33 | gram | 6,7% |
| Kalium | 175,16 | mg | 5,3% |
| Magnesium | 33,07 | mg | 11,0% |
| Sink | 0,55 | mg | 6,1% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,34 | mg | 37,3% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 7,76 | mcg | 5,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.