| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 466,24 | 6 494,72 | Kcal | |
| Protein | 7,82 | 108,93 | gram | 6,7 |
| Karbohydrat | 37,30 | 519,59 | gram | 32 |
| Kostfiber | 2,75 | 38,31 | gram | 1,17 |
| Fett | 31,14 | 433,78 | gram | 60,11 |
| Mettet fett | 10,83 | 150,86 | gram | |
| Salt | 0,28 | 3,86 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 8,82 | Kr 122,86 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 393 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 937,30 | Kj | 22,3% |
| Kalorier | 465,33 | Kcal | 23,3% |
| Protein | 7,82 | gram | 15,6% |
| Fett | 31,14 | gram | 44,5% |
| Mettede fettsyrer | 10,83 | gram | 54,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,39 | gram | 1,6% |
| Enumettede fettsyrer | 9,87 | gram | 32,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 5,54 | gram | 39,6% |
| Kolesterol | 43,56 | mg | 14,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,56 | gram | 22,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 4,79 | gram | 191,8% |
| Karbohydrater totalt | 36,90 | gram | 12,3% |
| Stivelse | 9,90 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,75 | gram | 9,2% |
| Mono/disakkarider | 26,78 | gram | 29,8% |
| Laktose (melkesukker) | 0,42 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 89,45 | mcg | N/A |
| Retinol | 125,45 | mcg | 15,7% |
| Vitamin_A | 132,85 | RAE | 16,6% |
| Vitamin_D | 1,07 | mcg | 10,7% |
| Vitamin_E | 2,44 | mg | 27,2% |
| Vitamin_B1 | 0,15 | mg | 11,3% |
| Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,8% |
| Niacin | 0,63 | mg | 3,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,15 | mg | 10,9% |
| B9 Folat | 21,57 | mcg | 7,2% |
| Vitamin_B12 | 0,13 | mcg | 6,7% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,60 | mg | 0,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 66,02 | mg | 8,3% |
| Jern | 1,54 | mg | 15,4% |
| Natrium | 110,85 | mg | 4,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,28 | gram | 5,5% |
| Kalium | 285,98 | mg | 8,7% |
| Magnesium | 70,36 | mg | 23,5% |
| Sink | 1,15 | mg | 12,8% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,48 | mg | 52,9% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 5,74 | mcg | 3,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.