Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 518,92 | 2 542,71 | Kcal | |
Protein | 6,52 | 31,95 | gram | 5,02 |
Karbohydrat | 45,04 | 220,70 | gram | 34,71 |
Kostfiber | 2,53 | 12,40 | gram | 0,97 |
Fett | 34,18 | 167,48 | gram | 59,28 |
Mettet fett | 21,33 | 104,52 | gram | |
Salt | 0,45 | 2,20 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,02 | Kr 14,80 | .- | |
Hele oppskriften veier | 490 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 2 129,43 | Kj | 24,5% |
Kalorier | 511,62 | Kcal | 25,6% |
Protein | 6,52 | gram | 13,0% |
Fett | 34,18 | gram | 48,8% |
Mettede fettsyrer | 21,33 | gram | 106,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,98 | gram | 3,9% |
Enumettede fettsyrer | 8,18 | gram | 27,3% |
Flerumettede fettsyrer | 1,14 | gram | 8,1% |
Kolesterol | 82,45 | mg | 27,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,16 | gram | 6,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,53 | gram | 21,3% |
Karbohydrater totalt | 43,28 | gram | 14,4% |
Stivelse | 34,25 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,53 | gram | 8,4% |
Mono/disakkarider | 9,03 | gram | 10,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 197,14 | mcg | N/A |
Retinol | 302,45 | mcg | 37,8% |
Vitamin_A | 318,78 | RAE | 39,8% |
Vitamin_D | 4,08 | mcg | 40,8% |
Vitamin_E | 1,11 | mg | 12,3% |
Vitamin_B1 | 0,14 | mg | 10,5% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,3% |
Niacin | 0,66 | mg | 3,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,9% |
B9 Folat | 8,08 | mcg | 2,7% |
Vitamin_B12 | 0,04 | mcg | 2,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,01 | mg | 1,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 17,55 | mg | 2,2% |
Jern | 0,65 | mg | 6,5% |
Natrium | 179,59 | mg | 7,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,45 | gram | 9,0% |
Kalium | 108,19 | mg | 3,3% |
Magnesium | 17,68 | mg | 5,9% |
Sink | 0,40 | mg | 4,5% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,08 | mg | 9,1% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 10,61 | mcg | 7,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.