Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 515,51 | 2 526,00 | Kcal | |
Protein | 5,96 | 29,20 | gram | 4,62 |
Karbohydrat | 45,04 | 220,70 | gram | 34,94 |
Kostfiber | 1,72 | 8,43 | gram | 0,66 |
Fett | 34,23 | 167,73 | gram | 59,76 |
Mettet fett | 21,73 | 106,48 | gram | |
Salt | 0,45 | 2,21 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,02 | Kr 14,80 | .- | |
Hele oppskriften veier | 490 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 2 147,38 | Kj | 24,7% |
Kalorier | 515,35 | Kcal | 25,8% |
Protein | 5,96 | gram | 11,9% |
Fett | 34,23 | gram | 48,9% |
Mettede fettsyrer | 21,73 | gram | 108,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,82 | gram | 3,3% |
Enumettede fettsyrer | 7,86 | gram | 26,2% |
Flerumettede fettsyrer | 1,22 | gram | 8,7% |
Kolesterol | 94,29 | mg | 31,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,23 | gram | 9,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,93 | gram | 37,3% |
Karbohydrater totalt | 45,04 | gram | 15,0% |
Stivelse | 35,71 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,72 | gram | 5,7% |
Mono/disakkarider | 9,33 | gram | 10,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 197,14 | mcg | N/A |
Retinol | 302,45 | mcg | 37,8% |
Vitamin_A | 318,78 | RAE | 39,8% |
Vitamin_D | 4,08 | mcg | 40,8% |
Vitamin_E | 1,26 | mg | 14,0% |
Vitamin_B1 | 0,13 | mg | 10,1% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,3% |
Niacin | 0,76 | mg | 4,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,5% |
B9 Folat | 9,09 | mcg | 3,0% |
Vitamin_B12 | 0,04 | mcg | 2,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 16,03 | mg | 2,0% |
Jern | 0,70 | mg | 7,0% |
Natrium | 180,10 | mg | 7,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,45 | gram | 9,0% |
Kalium | 97,08 | mg | 2,9% |
Magnesium | 17,17 | mg | 5,7% |
Sink | 0,45 | mg | 5,1% |
Selen | 4,16 | mcg | 7,6% |
Kopper | 0,07 | mg | 8,0% |
Fosfor | 76,97 | mg | 12,8% |
Jod | 11,87 | mcg | 7,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.