Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 130,26 | 556,28 | Kcal | |
Protein | 4,57 | 19,52 | gram | 14,03 |
Karbohydrat | 7,04 | 30,06 | gram | 21,61 |
Kostfiber | 1,77 | 7,56 | gram | 2,71 |
Fett | 8,92 | 38,09 | gram | 61,63 |
Mettet fett | 2,20 | 9,40 | gram | |
Salt | 0,19 | 0,83 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,62 | Kr 36,81 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 708 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 532,39 | Kj | 6,1% |
Kalorier | 127,97 | Kcal | 6,4% |
Protein | 4,57 | gram | 9,1% |
Fett | 8,92 | gram | 12,7% |
Mettede fettsyrer | 2,20 | gram | 11,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 1,15 | gram | 3,8% |
Flerumettede fettsyrer | 0,38 | gram | 2,7% |
Kolesterol | 8,17 | mg | 2,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,20 | gram | 7,9% |
Karbohydrater totalt | 6,38 | gram | 2,1% |
Stivelse | 1,36 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,77 | gram | 5,9% |
Mono/disakkarider | 3,43 | gram | 3,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,67 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 141,21 | mcg | N/A |
Retinol | 29,33 | mcg | 3,7% |
Vitamin_A | 41,10 | RAE | 5,1% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,60 | mg | 6,7% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,6% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,4% |
Niacin | 0,52 | mg | 3,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,4% |
B9 Folat | 27,64 | mcg | 9,2% |
Vitamin_B12 | 0,09 | mcg | 4,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,81 | mg | 3,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 32,91 | mg | 4,1% |
Jern | 0,41 | mg | 4,1% |
Natrium | 77,28 | mg | 3,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,19 | gram | 3,9% |
Kalium | 263,80 | mg | 8,0% |
Magnesium | 12,96 | mg | 4,3% |
Sink | 0,24 | mg | 2,6% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,24 | mg | 26,8% |
Fosfor | 3,58 | mg | 0,6% |
Jod | 2,42 | mcg | 1,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.