Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 317,30 | 4 760,29 | Kcal | |
Protein | 5,61 | 84,16 | gram | 7,07 |
Karbohydrat | 49,02 | 735,42 | gram | 61,79 |
Kostfiber | 1,42 | 21,30 | gram | 0,89 |
Fett | 10,66 | 159,93 | gram | 30,23 |
Mettet fett | 5,17 | 77,56 | gram | |
Salt | 0,59 | 8,86 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,38 | Kr 35,71 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 500 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 334,54 | Kj | 15,3% |
Kalorier | 317,13 | Kcal | 15,9% |
Protein | 5,61 | gram | 11,2% |
Fett | 10,66 | gram | 15,2% |
Mettede fettsyrer | 5,17 | gram | 25,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,15 | gram | 0,6% |
Enumettede fettsyrer | 2,55 | gram | 8,5% |
Flerumettede fettsyrer | 2,15 | gram | 15,4% |
Kolesterol | 7,76 | mg | 2,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,33 | gram | 13,2% |
Karbohydrater totalt | 49,02 | gram | 16,3% |
Stivelse | 29,45 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,42 | gram | 4,7% |
Mono/disakkarider | 19,57 | gram | 21,7% |
Laktose (melkesukker) | 1,03 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 48,99 | mcg | N/A |
Retinol | 119,01 | mcg | 14,9% |
Vitamin_A | 120,56 | RAE | 15,1% |
Vitamin_D | 0,85 | mcg | 8,5% |
Vitamin_E | 0,98 | mg | 10,9% |
Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,1% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,3% |
Niacin | 0,62 | mg | 3,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,1% |
B9 Folat | 9,62 | mcg | 3,2% |
Vitamin_B12 | 0,08 | mcg | 3,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 45,95 | mg | 5,7% |
Jern | 0,58 | mg | 5,8% |
Natrium | 236,17 | mg | 10,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,59 | gram | 11,8% |
Kalium | 138,34 | mg | 4,2% |
Magnesium | 21,43 | mg | 7,1% |
Sink | 0,48 | mg | 5,4% |
Selen | 2,89 | mcg | 5,2% |
Kopper | 0,12 | mg | 12,9% |
Fosfor | 79,85 | mg | 13,3% |
Jod | 4,51 | mcg | 3,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.