Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 318,42 | 4 777,10 | Kcal | |
Protein | 5,83 | 87,46 | gram | 7,32 |
Karbohydrat | 49,02 | 735,42 | gram | 61,57 |
Kostfiber | 2,08 | 31,21 | gram | 1,3 |
Fett | 10,54 | 158,13 | gram | 29,79 |
Mettet fett | 5,16 | 77,41 | gram | |
Salt | 0,59 | 8,84 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,38 | Kr 35,71 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 500 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 314,13 | Kj | 15,1% |
Kalorier | 312,78 | Kcal | 15,6% |
Protein | 5,83 | gram | 11,7% |
Fett | 10,54 | gram | 15,1% |
Mettede fettsyrer | 5,16 | gram | 25,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,13 | gram | 0,5% |
Enumettede fettsyrer | 2,45 | gram | 8,2% |
Flerumettede fettsyrer | 2,17 | gram | 15,5% |
Kolesterol | 8,01 | mg | 2,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,34 | gram | 13,7% |
Karbohydrater totalt | 47,64 | gram | 15,9% |
Stivelse | 28,25 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,08 | gram | 6,9% |
Mono/disakkarider | 19,40 | gram | 21,6% |
Laktose (melkesukker) | 1,03 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 49,07 | mcg | N/A |
Retinol | 120,61 | mcg | 15,1% |
Vitamin_A | 122,16 | RAE | 15,3% |
Vitamin_D | 0,85 | mcg | 8,5% |
Vitamin_E | 0,87 | mg | 9,7% |
Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,6% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,3% |
Niacin | 0,56 | mg | 3,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,3% |
B9 Folat | 7,98 | mcg | 2,7% |
Vitamin_B12 | 0,12 | mcg | 5,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,83 | mg | 1,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 48,20 | mg | 6,0% |
Jern | 0,56 | mg | 5,6% |
Natrium | 235,76 | mg | 10,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,59 | gram | 11,8% |
Kalium | 148,10 | mg | 4,5% |
Magnesium | 21,65 | mg | 7,2% |
Sink | 0,46 | mg | 5,1% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,10 | mg | 10,8% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 4,23 | mcg | 2,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.