Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 274,38 | 4 396,94 | Kcal | |
Protein | 6,31 | 101,12 | gram | 9,19 |
Karbohydrat | 44,49 | 712,95 | gram | 64,85 |
Kostfiber | 1,93 | 30,93 | gram | 1,4 |
Fett | 7,48 | 119,87 | gram | 24,53 |
Mettet fett | 4,42 | 70,83 | gram | |
Salt | 0,12 | 1,99 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,21 | Kr 35,42 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 603 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 156,53 | Kj | 13,3% |
Kalorier | 274,42 | Kcal | 13,7% |
Protein | 6,31 | gram | 12,6% |
Fett | 7,48 | gram | 10,7% |
Mettede fettsyrer | 4,42 | gram | 22,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,16 | gram | 0,6% |
Enumettede fettsyrer | 1,70 | gram | 5,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,50 | gram | 3,6% |
Kolesterol | 18,95 | mg | 6,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,40 | gram | 16,1% |
Karbohydrater totalt | 44,52 | gram | 14,8% |
Stivelse | 28,99 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,93 | gram | 6,4% |
Mono/disakkarider | 15,47 | gram | 17,2% |
Laktose (melkesukker) | 1,47 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 39,55 | mcg | N/A |
Retinol | 60,61 | mcg | 7,6% |
Vitamin_A | 63,73 | RAE | 8,0% |
Vitamin_D | 0,78 | mcg | 7,8% |
Vitamin_E | 0,54 | mg | 5,9% |
Vitamin_B1 | 0,19 | mg | 14,4% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,3% |
Niacin | 1,06 | mg | 6,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,9% |
B9 Folat | 35,16 | mcg | 11,7% |
Vitamin_B12 | 0,20 | mcg | 9,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,03 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 55,81 | mg | 7,0% |
Jern | 0,87 | mg | 8,7% |
Natrium | 49,76 | mg | 2,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,12 | gram | 2,5% |
Kalium | 227,05 | mg | 6,9% |
Magnesium | 22,14 | mg | 7,4% |
Sink | 0,83 | mg | 9,2% |
Selen | 3,62 | mcg | 6,6% |
Kopper | 0,10 | mg | 11,2% |
Fosfor | 111,92 | mg | 18,7% |
Jod | 7,81 | mcg | 5,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.