Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 540,22 | 1 909,68 | Kcal | |
Protein | 8,30 | 29,34 | gram | 6,14 |
Karbohydrat | 46,63 | 164,84 | gram | 34,52 |
Kostfiber | 2,93 | 10,36 | gram | 1,08 |
Fett | 34,96 | 123,58 | gram | 58,24 |
Mettet fett | 11,25 | 39,77 | gram | |
Salt | 0,08 | 0,29 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 21,03 | Kr 74,34 | .- | |
Hele oppskriften veier | 354 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 2 278,09 | Kj | 26,2% |
Kalorier | 545,77 | Kcal | 27,3% |
Protein | 8,30 | gram | 16,6% |
Fett | 34,96 | gram | 49,9% |
Mettede fettsyrer | 11,25 | gram | 56,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,1% |
Enumettede fettsyrer | 7,02 | gram | 23,4% |
Flerumettede fettsyrer | 1,92 | gram | 13,7% |
Kolesterol | 3,96 | mg | 1,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,9% |
Omega 6 fettsyrer | 1,90 | gram | 75,9% |
Karbohydrater totalt | 46,67 | gram | 15,6% |
Stivelse | 0,57 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,93 | gram | 9,8% |
Mono/disakkarider | 44,41 | gram | 49,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 11,29 | mcg | N/A |
Retinol | 6,79 | mcg | 0,8% |
Vitamin_A | 7,73 | RAE | 1,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 3,50 | mg | 38,9% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,6% |
Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 10,9% |
Niacin | 0,45 | mg | 2,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,4% |
B9 Folat | 13,07 | mcg | 4,4% |
Vitamin_B12 | 0,17 | mcg | 8,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,18 | mg | 0,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 89,41 | mg | 11,2% |
Jern | 1,44 | mg | 14,4% |
Natrium | 33,34 | mg | 1,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,08 | gram | 1,7% |
Kalium | 227,04 | mg | 6,9% |
Magnesium | 58,87 | mg | 19,6% |
Sink | 0,85 | mg | 9,5% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,28 | mg | 31,5% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 0,85 | mcg | 0,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.