| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 444,25 | 4 392,57 | Kcal | |
| Protein | 6,10 | 60,31 | gram | 5,49 |
| Karbohydrat | 40,90 | 404,40 | gram | 36,82 |
| Kostfiber | 1,54 | 15,23 | gram | 0,69 |
| Fett | 28,13 | 278,14 | gram | 56,98 |
| Mettet fett | 14,24 | 140,80 | gram | |
| Salt | 0,49 | 4,89 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,17 | Kr 51,12 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 989 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 845,13 | Kj | 21,2% |
| Kalorier | 442,65 | Kcal | 22,1% |
| Protein | 6,10 | gram | 12,2% |
| Fett | 28,13 | gram | 40,2% |
| Mettede fettsyrer | 14,24 | gram | 71,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,54 | gram | 2,2% |
| Enumettede fettsyrer | 6,86 | gram | 22,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 3,61 | gram | 25,8% |
| Kolesterol | 117,20 | mg | 39,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,56 | gram | 22,5% |
| Omega 6 fettsyrer | 2,80 | gram | 112,1% |
| Karbohydrater totalt | 40,52 | gram | 13,5% |
| Stivelse | 7,89 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,54 | gram | 5,1% |
| Mono/disakkarider | 32,63 | gram | 36,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 110,20 | mcg | N/A |
| Retinol | 204,63 | mcg | 25,6% |
| Vitamin_A | 213,73 | RAE | 26,7% |
| Vitamin_D | 2,79 | mcg | 27,9% |
| Vitamin_E | 1,79 | mg | 19,9% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,2% |
| Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,7% |
| Niacin | 0,26 | mg | 1,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,7% |
| B9 Folat | 26,64 | mcg | 8,9% |
| Vitamin_B12 | 0,34 | mcg | 17,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,29 | mg | 0,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 37,86 | mg | 4,7% |
| Jern | 1,28 | mg | 12,8% |
| Natrium | 197,69 | mg | 8,6% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,49 | gram | 9,9% |
| Kalium | 127,12 | mg | 3,9% |
| Magnesium | 27,47 | mg | 9,2% |
| Sink | 0,78 | mg | 8,7% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,20 | mg | 22,7% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 13,71 | mcg | 9,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.