| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 254,82 | 4 095,77 | Kcal | |
| Protein | 4,82 | 77,47 | gram | 7,56 |
| Karbohydrat | 40,27 | 647,27 | gram | 63,21 |
| Kostfiber | 1,62 | 26,04 | gram | 1,27 |
| Fett | 7,68 | 123,44 | gram | 27,12 |
| Alkohol | 0,82 | |||
| Mettet fett | 0,81 | 13,02 | gram | |
| Salt | 0,08 | 1,23 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,67 | Kr 75,06 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 607 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 071,94 | Kj | 12,3% |
| Kalorier | 254,61 | Kcal | 12,7% |
| Protein | 4,82 | gram | 9,6% |
| Fett | 7,68 | gram | 11,0% |
| Mettede fettsyrer | 0,81 | gram | 4,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 4,57 | gram | 15,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,79 | gram | 12,8% |
| Kolesterol | 33,08 | mg | 11,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,75 | gram | 70,1% |
| Karbohydrater totalt | 40,27 | gram | 13,4% |
| Stivelse | 0,12 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,62 | gram | 5,4% |
| Mono/disakkarider | 40,14 | gram | 44,6% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,30 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,37 | % | N/A |
| Beta_karoten | 0,78 | mcg | N/A |
| Retinol | 18,11 | mcg | 2,3% |
| Vitamin_A | 18,11 | RAE | 2,3% |
| Vitamin_D | 0,26 | mcg | 2,6% |
| Vitamin_E | 3,65 | mg | 40,5% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,5% |
| Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 8,2% |
| Niacin | 0,48 | mg | 2,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,5% |
| B9 Folat | 15,75 | mcg | 5,2% |
| Vitamin_B12 | 0,13 | mcg | 6,7% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,59 | mg | 2,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 37,24 | mg | 4,7% |
| Jern | 0,67 | mg | 6,7% |
| Natrium | 30,61 | mg | 1,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,08 | gram | 1,5% |
| Kalium | 127,58 | mg | 3,9% |
| Magnesium | 37,80 | mg | 12,6% |
| Sink | 0,55 | mg | 6,1% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,15 | mg | 16,5% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 4,04 | mcg | 2,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.