Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 506,30 | 3 918,76 | Kcal | |
Protein | 5,13 | 39,71 | gram | 4,05 |
Karbohydrat | 58,25 | 450,86 | gram | 46,02 |
Kostfiber | 3,72 | 28,79 | gram | 1,46 |
Fett | 27,26 | 210,99 | gram | 48,45 |
Mettet fett | 18,34 | 141,95 | gram | |
Salt | 0,10 | 0,75 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 13,71 | Kr 106,12 | .- | |
Hele oppskriften veier | 774 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 2 109,30 | Kj | 24,2% |
Kalorier | 504,19 | Kcal | 25,2% |
Protein | 5,13 | gram | 10,3% |
Fett | 27,26 | gram | 38,9% |
Mettede fettsyrer | 18,34 | gram | 91,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,17 | gram | 0,7% |
Enumettede fettsyrer | 5,59 | gram | 18,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,65 | gram | 4,6% |
Kolesterol | 12,38 | mg | 4,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,55 | gram | 22,2% |
Karbohydrater totalt | 57,66 | gram | 19,2% |
Stivelse | 0,48 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,72 | gram | 12,4% |
Mono/disakkarider | 57,02 | gram | 63,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,16 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 39,56 | mcg | N/A |
Retinol | 23,80 | mcg | 3,0% |
Vitamin_A | 26,95 | RAE | 3,4% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,46 | mg | 5,1% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,9% |
Vitamin_B2 | 0,17 | mg | 12,1% |
Niacin | 0,26 | mg | 1,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,1% |
B9 Folat | 6,07 | mcg | 2,0% |
Vitamin_B12 | 0,24 | mcg | 12,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 90,99 | mg | 11,4% |
Jern | 1,42 | mg | 14,2% |
Natrium | 38,68 | mg | 1,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,10 | gram | 1,9% |
Kalium | 208,46 | mg | 6,3% |
Magnesium | 40,44 | mg | 13,5% |
Sink | 0,76 | mg | 8,4% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,28 | mg | 31,6% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 2,22 | mcg | 1,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.