Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 442,69 | 3 116,54 | Kcal | |
Protein | 4,51 | 31,75 | gram | 4,07 |
Karbohydrat | 57,58 | 405,36 | gram | 52,02 |
Kostfiber | 2,35 | 16,54 | gram | 1,06 |
Fett | 21,07 | 148,33 | gram | 42,83 |
Mettet fett | 12,64 | 88,99 | gram | |
Salt | 0,09 | 0,63 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 11,60 | Kr 81,66 | .- | |
Hele oppskriften veier | 704 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 2 121,59 | Kj | 24,4% |
Kalorier | 507,03 | Kcal | 25,4% |
Protein | 5,14 | gram | 10,3% |
Fett | 27,32 | gram | 39,0% |
Mettede fettsyrer | 18,43 | gram | 92,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,19 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 5,57 | gram | 18,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,66 | gram | 4,7% |
Kolesterol | 13,29 | mg | 4,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,58 | gram | 23,4% |
Karbohydrater totalt | 58,25 | gram | 19,4% |
Stivelse | 0,48 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,83 | gram | 12,8% |
Mono/disakkarider | 57,02 | gram | 63,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,16 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 39,91 | mcg | N/A |
Retinol | 24,31 | mcg | 3,0% |
Vitamin_A | 27,47 | RAE | 3,4% |
Vitamin_D | 0,01 | mcg | 0,1% |
Vitamin_E | 0,52 | mg | 5,7% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,9% |
Vitamin_B2 | 0,17 | mg | 11,9% |
Niacin | 0,26 | mg | 1,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,1% |
B9 Folat | 6,30 | mcg | 2,1% |
Vitamin_B12 | 0,23 | mcg | 11,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 95,25 | mg | 11,9% |
Jern | 1,42 | mg | 14,2% |
Natrium | 39,25 | mg | 1,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,10 | gram | 2,0% |
Kalium | 213,63 | mg | 6,5% |
Magnesium | 40,72 | mg | 13,6% |
Sink | 0,77 | mg | 8,5% |
Selen | 0,57 | mcg | 1,0% |
Kopper | 0,28 | mg | 31,6% |
Fosfor | 120,53 | mg | 20,1% |
Jod | 2,22 | mcg | 1,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.