Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 181,85 | 1 826,99 | Kcal | |
Protein | 8,92 | 89,62 | gram | 19,62 |
Karbohydrat | 6,09 | 61,18 | gram | 13,39 |
Kostfiber | 1,37 | 13,76 | gram | 1,5 |
Fett | 13,23 | 132,92 | gram | 65,47 |
Mettet fett | 5,63 | 56,56 | gram | |
Salt | 0,43 | 4,32 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,06 | Kr 60,88 | .- | |
Hele oppskriften veier | 4 019 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 748,33 | Kj | 8,6% |
Kalorier | 178,82 | Kcal | 8,9% |
Protein | 8,92 | gram | 17,8% |
Fett | 13,23 | gram | 18,9% |
Mettede fettsyrer | 5,63 | gram | 28,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,1% |
Enumettede fettsyrer | 5,93 | gram | 19,8% |
Flerumettede fettsyrer | 0,68 | gram | 4,9% |
Kolesterol | 20,32 | mg | 6,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,19 | gram | 7,7% |
Karbohydrater totalt | 5,75 | gram | 1,9% |
Stivelse | 4,65 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,37 | gram | 4,6% |
Mono/disakkarider | 0,93 | gram | 1,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,01 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,01 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 250,36 | mcg | N/A |
Retinol | 36,39 | mcg | 4,5% |
Vitamin_A | 57,27 | RAE | 7,2% |
Vitamin_D | 0,61 | mcg | 6,1% |
Vitamin_E | 0,83 | mg | 9,2% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,5% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,8% |
Niacin | 2,40 | mg | 14,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,25 | mg | 5,1% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,19 | mg | 13,5% |
B9 Folat | 19,20 | mcg | 6,4% |
Vitamin_B12 | 0,69 | mcg | 34,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,84 | mg | 5,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 31,11 | mg | 3,9% |
Jern | 1,20 | mg | 12,0% |
Natrium | 171,99 | mg | 7,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,43 | gram | 8,6% |
Kalium | 225,95 | mg | 6,8% |
Magnesium | 15,70 | mg | 5,2% |
Sink | 1,88 | mg | 20,9% |
Selen | 3,00 | mcg | 5,5% |
Kopper | 0,09 | mg | 9,5% |
Fosfor | 72,22 | mg | 12,0% |
Jod | 5,08 | mcg | 3,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.