| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 159,07 | 803,34 | Kcal | |
| Protein | 8,46 | 42,73 | gram | 21,27 |
| Karbohydrat | 19,23 | 97,12 | gram | 48,35 |
| Kostfiber | 0,58 | 2,93 | gram | 0,72 |
| Fett | 3,17 | 16,01 | gram | 17,93 |
| Alkohol | 11,7 | |||
| Mettet fett | 1,39 | 7,02 | gram | |
| Salt | 0,04 | 0,21 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 9,70 | Kr 48,99 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 020 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 670,15 | Kj | 7,7% |
| Kalorier | 160,28 | Kcal | 8,0% |
| Protein | 8,46 | gram | 16,9% |
| Fett | 3,17 | gram | 4,5% |
| Mettede fettsyrer | 1,39 | gram | 6,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,3% |
| Enumettede fettsyrer | 1,05 | gram | 3,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,6% |
| Kolesterol | 16,84 | mg | 5,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,6% |
| Karbohydrater totalt | 19,11 | gram | 6,4% |
| Stivelse | 0,11 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,58 | gram | 1,9% |
| Mono/disakkarider | 0,93 | gram | 1,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,06 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 2,66 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 3,32 | % | N/A |
| Beta_karoten | 80,40 | mcg | N/A |
| Retinol | 11,93 | mcg | 1,5% |
| Vitamin_A | 18,75 | RAE | 2,3% |
| Vitamin_D | 0,07 | mcg | 0,7% |
| Vitamin_E | 0,21 | mg | 2,4% |
| Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,3% |
| Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,3% |
| Niacin | 1,22 | mg | 7,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,1% |
| B9 Folat | 7,16 | mcg | 2,4% |
| Vitamin_B12 | 0,43 | mcg | 21,5% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,51 | mg | 4,7% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 10,79 | mg | 1,3% |
| Jern | 0,96 | mg | 9,6% |
| Natrium | 16,82 | mg | 0,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,04 | gram | 0,8% |
| Kalium | 167,56 | mg | 5,1% |
| Magnesium | 11,49 | mg | 3,8% |
| Sink | 1,02 | mg | 11,3% |
| Selen | 2,05 | mcg | 3,7% |
| Kopper | 0,04 | mg | 4,2% |
| Fosfor | 52,02 | mg | 8,7% |
| Jod | 1,30 | mcg | 0,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.