Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 199,91 | 393,08 | Kcal | |
Protein | 10,34 | 20,33 | gram | 20,68 |
Karbohydrat | 0,24 | 0,47 | gram | 0,48 |
Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
Fett | 17,51 | 34,43 | gram | 78,83 |
Mettet fett | 7,16 | 14,08 | gram | |
Salt | 1,20 | 2,35 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,72 | Kr 7,31 | .- | |
Hele oppskriften veier | 197 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 826,48 | Kj | 9,5% |
Kalorier | 199,55 | Kcal | 10,0% |
Protein | 10,34 | gram | 20,7% |
Fett | 17,51 | gram | 25,0% |
Mettede fettsyrer | 7,16 | gram | 35,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,18 | gram | 0,7% |
Enumettede fettsyrer | 5,78 | gram | 19,3% |
Flerumettede fettsyrer | 2,33 | gram | 16,6% |
Kolesterol | 350,00 | mg | 116,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,20 | gram | 8,0% |
Omega 6 fettsyrer | 2,04 | gram | 81,7% |
Karbohydrater totalt | 0,24 | gram | 0,1% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
Mono/disakkarider | 0,24 | gram | 0,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 36,85 | mcg | N/A |
Retinol | 235,77 | mcg | 29,5% |
Vitamin_A | 238,82 | RAE | 29,9% |
Vitamin_D | 3,64 | mcg | 36,4% |
Vitamin_E | 5,47 | mg | 60,8% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,3% |
Vitamin_B2 | 0,30 | mg | 21,8% |
Niacin | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,14 | mg | 9,8% |
B9 Folat | 64,89 | mcg | 21,6% |
Vitamin_B12 | 1,69 | mcg | 84,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 57,12 | mg | 7,1% |
Jern | 2,11 | mg | 21,1% |
Natrium | 478,47 | mg | 20,8% |
Beregnet salt av Natrium | 1,20 | gram | 23,9% |
Kalium | 102,32 | mg | 3,1% |
Magnesium | 10,57 | mg | 3,5% |
Sink | 1,49 | mg | 16,5% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,3% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 33,24 | mcg | 22,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.