Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 167,29 | 239,02 | Kcal | |
Protein | 10,12 | 14,46 | gram | 24,19 |
Karbohydrat | 0,27 | 0,39 | gram | 0,64 |
Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
Fett | 13,97 | 19,96 | gram | 75,15 |
Mettet fett | 6,04 | 8,63 | gram | |
Salt | 0,36 | 0,51 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,77 | Kr 5,39 | .- | |
Hele oppskriften veier | 143 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 694,68 | Kj | 8,0% |
Kalorier | 167,56 | Kcal | 8,4% |
Protein | 10,12 | gram | 20,2% |
Fett | 13,97 | gram | 20,0% |
Mettede fettsyrer | 6,04 | gram | 30,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,14 | gram | 0,6% |
Enumettede fettsyrer | 4,43 | gram | 14,8% |
Flerumettede fettsyrer | 1,77 | gram | 12,6% |
Kolesterol | 263,72 | mg | 87,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,16 | gram | 6,3% |
Omega 6 fettsyrer | 1,59 | gram | 63,7% |
Karbohydrater totalt | 0,27 | gram | 0,1% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
Mono/disakkarider | 0,27 | gram | 0,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 33,80 | mcg | N/A |
Retinol | 187,67 | mcg | 23,5% |
Vitamin_A | 190,47 | RAE | 23,8% |
Vitamin_D | 2,64 | mcg | 26,4% |
Vitamin_E | 4,10 | mg | 45,6% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,8% |
Vitamin_B2 | 0,30 | mg | 21,8% |
Niacin | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,11 | mg | 7,9% |
B9 Folat | 51,99 | mcg | 17,3% |
Vitamin_B12 | 0,94 | mcg | 46,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 43,10 | mg | 5,4% |
Jern | 1,56 | mg | 15,6% |
Natrium | 143,32 | mg | 6,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,36 | gram | 7,2% |
Kalium | 110,88 | mg | 3,4% |
Magnesium | 10,09 | mg | 3,4% |
Sink | 1,09 | mg | 12,1% |
Selen | 16,58 | mcg | 30,1% |
Kopper | 0,05 | mg | 6,0% |
Fosfor | 160,77 | mg | 26,8% |
Jod | 28,59 | mcg | 19,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.