Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 49,93 | 147,50 | Kcal | |
Protein | 2,17 | 6,41 | gram | 17,38 |
Karbohydrat | 8,83 | 26,09 | gram | 70,73 |
Kostfiber | 0,22 | 0,65 | gram | 0,88 |
Fett | 0,61 | 1,80 | gram | 10,99 |
Mettet fett | 0,36 | 1,06 | gram | |
Salt | 0,06 | 0,17 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 1,58 | Kr 4,67 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 773 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 210,90 | Kj | 2,4% |
Kalorier | 49,84 | Kcal | 2,5% |
Protein | 2,17 | gram | 4,3% |
Fett | 0,61 | gram | 0,9% |
Mettede fettsyrer | 0,36 | gram | 1,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,13 | gram | 0,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,2% |
Kolesterol | 1,13 | mg | 0,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,2% |
Karbohydrater totalt | 8,78 | gram | 2,9% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,22 | gram | 0,7% |
Mono/disakkarider | 8,78 | gram | 9,8% |
Laktose (melkesukker) | 2,65 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 12,10 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 1,10 | RAE | 0,1% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,09 | mg | 1,0% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,9% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,5% |
Niacin | 0,14 | mg | 0,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,01 | mg | 0,8% |
B9 Folat | 7,26 | mcg | 2,4% |
Vitamin_B12 | 0,34 | mcg | 16,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 11,44 | mg | 15,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 79,30 | mg | 9,9% |
Jern | 0,02 | mg | 0,2% |
Natrium | 22,79 | mg | 1,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,06 | gram | 1,1% |
Kalium | 140,17 | mg | 4,2% |
Magnesium | 1,93 | mg | 0,6% |
Sink | 0,00 | mg | 0,0% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,01 | mg | 0,8% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 9,75 | mcg | 6,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.