| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 135,51 | 383,27 | Kcal | |
| Protein | 2,22 | 6,28 | gram | 6,55 |
| Karbohydrat | 17,85 | 50,49 | gram | 52,68 |
| Kostfiber | 0,21 | 0,59 | gram | 0,3 |
| Fett | 6,09 | 17,22 | gram | 40,44 |
| Mettet fett | 3,56 | 10,07 | gram | |
| Salt | 0,14 | 0,39 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,40 | Kr 6,79 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 849 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 567,78 | Kj | 6,5% |
| Kalorier | 135,59 | Kcal | 6,8% |
| Protein | 2,22 | gram | 4,4% |
| Fett | 6,09 | gram | 8,7% |
| Mettede fettsyrer | 3,56 | gram | 17,8% |
| Transumettede fettsyrer | 0,17 | gram | 0,7% |
| Enumettede fettsyrer | 1,19 | gram | 4,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,6% |
| Kolesterol | 14,35 | mg | 4,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,3% |
| Karbohydrater totalt | 17,82 | gram | 5,9% |
| Stivelse | 0,06 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,21 | gram | 0,7% |
| Mono/disakkarider | 15,14 | gram | 16,8% |
| Laktose (melkesukker) | 3,74 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 26,28 | mcg | N/A |
| Retinol | 51,29 | mcg | 6,4% |
| Vitamin_A | 53,53 | RAE | 6,7% |
| Vitamin_D | 0,04 | mcg | 0,4% |
| Vitamin_E | 0,08 | mg | 0,9% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,2% |
| Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,4% |
| Niacin | 0,08 | mg | 0,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,4% |
| B9 Folat | 1,44 | mcg | 0,5% |
| Vitamin_B12 | 0,27 | mcg | 13,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 67,00 | mg | 8,4% |
| Jern | 0,09 | mg | 0,9% |
| Natrium | 55,78 | mg | 2,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,14 | gram | 2,8% |
| Kalium | 134,52 | mg | 4,1% |
| Magnesium | 9,95 | mg | 3,3% |
| Sink | 0,30 | mg | 3,3% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,01 | mg | 0,8% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 5,52 | mcg | 3,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.