| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 479,79 | 355,04 | Kcal | |
| Protein | 5,38 | 3,98 | gram | 4,48 |
| Karbohydrat | 1,95 | 1,44 | gram | 1,62 |
| Kostfiber | 0,01 | 0,01 | gram | |
| Fett | 50,05 | 37,04 | gram | 93,88 |
| Mettet fett | 6,55 | 4,85 | gram | |
| Salt | 0,87 | 0,64 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 8,93 | Kr 6,61 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 148 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 977,02 | Kj | 22,7% |
| Kalorier | 479,77 | Kcal | 24,0% |
| Protein | 5,38 | gram | 10,8% |
| Fett | 50,05 | gram | 71,5% |
| Mettede fettsyrer | 6,55 | gram | 32,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,16 | gram | 0,6% |
| Enumettede fettsyrer | 28,40 | gram | 94,7% |
| Flerumettede fettsyrer | 12,18 | gram | 87,0% |
| Kolesterol | 37,83 | mg | 12,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 3,39 | gram | 135,5% |
| Omega 6 fettsyrer | 8,87 | gram | 354,7% |
| Karbohydrater totalt | 1,94 | gram | 0,6% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,01 | gram | 0,0% |
| Mono/disakkarider | 1,94 | gram | 2,2% |
| Laktose (melkesukker) | 0,74 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 34,14 | mcg | N/A |
| Retinol | 65,64 | mcg | 8,2% |
| Vitamin_A | 68,55 | RAE | 8,6% |
| Vitamin_D | 0,34 | mcg | 3,4% |
| Vitamin_E | 13,41 | mg | 149,0% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,0% |
| Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,6% |
| Niacin | 0,23 | mg | 1,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,4% |
| B9 Folat | 14,51 | mcg | 4,8% |
| Vitamin_B12 | 0,57 | mcg | 28,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,82 | mg | 1,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 125,22 | mg | 15,7% |
| Jern | 0,20 | mg | 2,0% |
| Natrium | 346,56 | mg | 15,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,87 | gram | 17,3% |
| Kalium | 56,13 | mg | 1,7% |
| Magnesium | 5,35 | mg | 1,8% |
| Sink | 0,68 | mg | 7,6% |
| Selen | 0,07 | mcg | 0,1% |
| Kopper | 0,01 | mg | 1,3% |
| Fosfor | 0,59 | mg | 0,1% |
| Jod | 12,61 | mcg | 8,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.