Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 172,81 | 434,62 | Kcal | |
Protein | 17,56 | 44,16 | gram | 40,64 |
Karbohydrat | 0,78 | 1,96 | gram | 1,8 |
Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
Fett | 11,05 | 27,79 | gram | 57,54 |
Mettet fett | 6,40 | 16,10 | gram | |
Salt | 0,37 | 0,93 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 11,77 | Kr 29,60 | .- | |
Hele oppskriften veier | 503 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 719,60 | Kj | 8,3% |
Kalorier | 172,81 | Kcal | 8,6% |
Protein | 17,56 | gram | 35,1% |
Fett | 11,05 | gram | 15,8% |
Mettede fettsyrer | 6,40 | gram | 32,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,23 | gram | 0,9% |
Enumettede fettsyrer | 2,65 | gram | 8,8% |
Flerumettede fettsyrer | 0,56 | gram | 4,0% |
Kolesterol | 55,91 | mg | 18,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,45 | gram | 17,8% |
Karbohydrater totalt | 0,78 | gram | 0,3% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
Mono/disakkarider | 0,78 | gram | 0,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,76 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 56,45 | mcg | N/A |
Retinol | 97,70 | mcg | 12,2% |
Vitamin_A | 102,34 | RAE | 12,8% |
Vitamin_D | 0,21 | mcg | 2,1% |
Vitamin_E | 0,73 | mg | 8,1% |
Vitamin_B1 | 0,18 | mg | 13,5% |
Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 10,3% |
Niacin | 6,68 | mg | 39,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,52 | mg | 37,4% |
B9 Folat | 10,83 | mcg | 3,6% |
Vitamin_B12 | 0,29 | mcg | 14,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,09 | mg | 2,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 29,84 | mg | 3,7% |
Jern | 0,31 | mg | 3,1% |
Natrium | 148,19 | mg | 6,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,37 | gram | 7,4% |
Kalium | 305,30 | mg | 9,3% |
Magnesium | 24,72 | mg | 8,2% |
Sink | 0,60 | mg | 6,7% |
Selen | 9,06 | mcg | 16,5% |
Kopper | 0,03 | mg | 3,7% |
Fosfor | 206,15 | mg | 34,4% |
Jod | 7,07 | mcg | 4,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.