Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 304,55 | 4 654,35 | Kcal | |
Protein | 4,59 | 70,15 | gram | 6,02 |
Karbohydrat | 21,57 | 329,65 | gram | 28,33 |
Kostfiber | 0,64 | 9,78 | gram | 0,42 |
Fett | 22,07 | 337,29 | gram | 65,22 |
Mettet fett | 12,81 | 195,77 | gram | |
Salt | 0,75 | 11,44 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,05 | Kr 107,74 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 528 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 267,95 | Kj | 14,6% |
Kalorier | 304,20 | Kcal | 15,2% |
Protein | 4,59 | gram | 9,2% |
Fett | 22,07 | gram | 31,5% |
Mettede fettsyrer | 12,81 | gram | 64,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,35 | gram | 1,4% |
Enumettede fettsyrer | 4,26 | gram | 14,2% |
Flerumettede fettsyrer | 1,23 | gram | 8,8% |
Kolesterol | 68,96 | mg | 23,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,16 | gram | 6,5% |
Omega 6 fettsyrer | 1,02 | gram | 40,7% |
Karbohydrater totalt | 21,57 | gram | 7,2% |
Stivelse | 3,93 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,64 | gram | 2,1% |
Mono/disakkarider | 17,55 | gram | 19,5% |
Laktose (melkesukker) | 1,90 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 75,00 | mcg | N/A |
Retinol | 190,07 | mcg | 23,8% |
Vitamin_A | 196,40 | RAE | 24,6% |
Vitamin_D | 1,19 | mcg | 11,9% |
Vitamin_E | 1,16 | mg | 12,8% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,2% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,8% |
Niacin | 0,20 | mg | 1,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,9% |
B9 Folat | 11,06 | mcg | 3,7% |
Vitamin_B12 | 0,25 | mcg | 12,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,03 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 43,19 | mg | 5,4% |
Jern | 0,38 | mg | 3,8% |
Natrium | 299,33 | mg | 13,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,75 | gram | 15,0% |
Kalium | 78,23 | mg | 2,4% |
Magnesium | 8,70 | mg | 2,9% |
Sink | 0,35 | mg | 3,9% |
Selen | 3,15 | mcg | 5,7% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,3% |
Fosfor | 59,10 | mg | 9,8% |
Jod | 6,43 | mcg | 4,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.