Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 234,22 | 607,80 | Kcal | |
Protein | 8,77 | 22,76 | gram | 14,97 |
Karbohydrat | 11,75 | 30,49 | gram | 20,06 |
Kostfiber | 2,00 | 5,19 | gram | 1,7 |
Fett | 16,46 | 42,71 | gram | 63,24 |
Mettet fett | 9,12 | 23,67 | gram | |
Salt | 1,43 | 3,71 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,23 | Kr 16,17 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 557 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 966,78 | Kj | 11,1% |
Kalorier | 232,58 | Kcal | 11,6% |
Protein | 8,77 | gram | 17,5% |
Fett | 16,46 | gram | 23,5% |
Mettede fettsyrer | 9,12 | gram | 45,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,39 | gram | 1,6% |
Enumettede fettsyrer | 4,64 | gram | 15,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,93 | gram | 6,6% |
Kolesterol | 78,29 | mg | 26,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,60 | gram | 23,8% |
Karbohydrater totalt | 11,38 | gram | 3,8% |
Stivelse | 7,22 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,00 | gram | 6,7% |
Mono/disakkarider | 4,16 | gram | 4,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,59 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 822,30 | mcg | N/A |
Retinol | 126,65 | mcg | 15,8% |
Vitamin_A | 195,16 | RAE | 24,4% |
Vitamin_D | 1,51 | mcg | 15,1% |
Vitamin_E | 1,40 | mg | 15,5% |
Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,3% |
Vitamin_B2 | 0,18 | mg | 13,0% |
Niacin | 0,90 | mg | 5,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,11 | mg | 8,1% |
B9 Folat | 55,89 | mcg | 18,6% |
Vitamin_B12 | 0,58 | mcg | 29,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 9,27 | mg | 12,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 158,71 | mg | 19,8% |
Jern | 1,47 | mg | 14,7% |
Natrium | 572,57 | mg | 24,9% |
Beregnet salt av Natrium | 1,43 | gram | 28,6% |
Kalium | 436,49 | mg | 13,2% |
Magnesium | 41,24 | mg | 13,7% |
Sink | 1,23 | mg | 13,6% |
Selen | 0,39 | mcg | 0,7% |
Kopper | 0,18 | mg | 19,6% |
Fosfor | 26,77 | mg | 4,5% |
Jod | 14,44 | mcg | 9,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.