Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 47,13 | 235,65 | Kcal | |
Protein | 1,27 | 6,35 | gram | 10,77 |
Karbohydrat | 7,09 | 35,45 | gram | 60,17 |
Kostfiber | 1,49 | 7,45 | gram | 6,32 |
Fett | 1,19 | 5,95 | gram | 22,72 |
Mettet fett | 0,51 | 2,55 | gram | |
Salt | 0,20 | 1,02 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,14 | Kr 10,70 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 000 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 498,12 | Kj | 5,7% |
Kalorier | 118,78 | Kcal | 5,9% |
Protein | 4,24 | gram | 8,5% |
Fett | 6,87 | gram | 9,8% |
Mettede fettsyrer | 0,51 | gram | 2,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,20 | gram | 0,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,27 | gram | 1,9% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,5% |
Karbohydrater totalt | 9,29 | gram | 3,1% |
Stivelse | 3,06 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,78 | gram | 9,3% |
Mono/disakkarider | 3,42 | gram | 3,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 603,94 | mcg | N/A |
Retinol | 9,64 | mcg | 1,2% |
Vitamin_A | 59,72 | RAE | 7,5% |
Vitamin_D | 0,11 | mcg | 1,1% |
Vitamin_E | 0,26 | mg | 2,9% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,3% |
Vitamin_B2 | 0,01 | mg | 0,9% |
Niacin | 0,48 | mg | 2,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,2% |
B9 Folat | 16,70 | mcg | 5,6% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,93 | mg | 7,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 11,62 | mg | 1,5% |
Jern | 0,28 | mg | 2,8% |
Natrium | 81,92 | mg | 3,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,20 | gram | 4,1% |
Kalium | 234,89 | mg | 7,1% |
Magnesium | 9,50 | mg | 3,2% |
Sink | 0,18 | mg | 2,0% |
Selen | 0,02 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,8% |
Fosfor | 28,81 | mg | 4,8% |
Jod | 0,59 | mcg | 0,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.