Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 108,02 | 760,48 | Kcal | |
Protein | 9,77 | 68,78 | gram | 36,17 |
Karbohydrat | 4,35 | 30,62 | gram | 16,1 |
Kostfiber | 1,56 | 10,98 | gram | 2,88 |
Fett | 4,75 | 33,44 | gram | 39,57 |
Alkohol | 5,24 | |||
Mettet fett | 2,21 | 15,56 | gram | |
Salt | 0,62 | 4,37 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 9,29 | Kr 65,40 | .- | |
Hele oppskriften veier | 3 520 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 455,88 | Kj | 5,2% |
Kalorier | 108,72 | Kcal | 5,4% |
Protein | 9,77 | gram | 19,5% |
Fett | 4,75 | gram | 6,8% |
Mettede fettsyrer | 2,21 | gram | 11,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,2% |
Enumettede fettsyrer | 1,71 | gram | 5,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,35 | gram | 2,5% |
Kolesterol | 21,66 | mg | 7,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,8% |
Karbohydrater totalt | 4,35 | gram | 1,4% |
Stivelse | 1,96 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,56 | gram | 5,2% |
Mono/disakkarider | 2,27 | gram | 2,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,81 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 1,01 | % | N/A |
Beta_karoten | 304,81 | mcg | N/A |
Retinol | 9,03 | mcg | 1,1% |
Vitamin_A | 34,51 | RAE | 4,3% |
Vitamin_D | 0,13 | mcg | 1,3% |
Vitamin_E | 0,36 | mg | 4,0% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,3% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,2% |
Niacin | 2,48 | mg | 14,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,07 | mg | 1,5% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,14 | mg | 9,8% |
B9 Folat | 28,72 | mcg | 9,6% |
Vitamin_B12 | 0,77 | mcg | 38,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,72 | mg | 6,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,41 | mcg | 0,4% |
Kalsium | 25,15 | mg | 3,1% |
Jern | 1,73 | mg | 17,3% |
Natrium | 248,56 | mg | 10,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,62 | gram | 12,4% |
Kalium | 365,79 | mg | 11,1% |
Magnesium | 25,74 | mg | 8,6% |
Sink | 1,99 | mg | 22,2% |
Selen | 4,11 | mcg | 7,5% |
Kopper | 0,12 | mg | 12,9% |
Fosfor | 100,92 | mg | 16,8% |
Jod | 2,30 | mcg | 1,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.