Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 173,30 | 932,66 | Kcal | |
Protein | 20,29 | 109,20 | gram | 46,83 |
Karbohydrat | 6,80 | 36,60 | gram | 15,69 |
Kostfiber | 0,88 | 4,74 | gram | 1,01 |
Fett | 7,02 | 37,78 | gram | 36,45 |
Mettet fett | 3,66 | 19,70 | gram | |
Salt | 5,24 | 28,21 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,11 | Kr 38,26 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 153 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 727,26 | Kj | 8,4% |
Kalorier | 173,35 | Kcal | 8,7% |
Protein | 20,29 | gram | 40,6% |
Fett | 7,02 | gram | 10,0% |
Mettede fettsyrer | 3,66 | gram | 18,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,11 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 2,03 | gram | 6,8% |
Flerumettede fettsyrer | 0,61 | gram | 4,4% |
Kolesterol | 50,59 | mg | 16,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,1% |
Karbohydrater totalt | 6,80 | gram | 2,3% |
Stivelse | 4,33 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,88 | gram | 2,9% |
Mono/disakkarider | 2,47 | gram | 2,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,64 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 756,89 | mcg | N/A |
Retinol | 48,91 | mcg | 6,1% |
Vitamin_A | 111,95 | RAE | 14,0% |
Vitamin_D | 1,02 | mcg | 10,2% |
Vitamin_E | 0,45 | mg | 5,0% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,2% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,1% |
Niacin | 2,59 | mg | 15,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,14 | mg | 9,7% |
B9 Folat | 8,16 | mcg | 2,7% |
Vitamin_B12 | 2,40 | mcg | 120,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,68 | mg | 6,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 64,91 | mg | 8,1% |
Jern | 1,04 | mg | 10,4% |
Natrium | 2 096,65 | mg | 91,2% |
Beregnet salt av Natrium | 5,24 | gram | 104,8% |
Kalium | 559,96 | mg | 17,0% |
Magnesium | 41,51 | mg | 13,8% |
Sink | 0,79 | mg | 8,7% |
Selen | 5,49 | mcg | 10,0% |
Kopper | 0,22 | mg | 24,8% |
Fosfor | 269,64 | mg | 44,9% |
Jod | 40,68 | mcg | 27,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.