| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 146,52 | 612,27 | Kcal | |
| Protein | 4,84 | 20,23 | gram | 13,21 |
| Karbohydrat | 8,87 | 37,07 | gram | 24,21 |
| Kostfiber | 0,75 | 3,13 | gram | 1,02 |
| Fett | 10,02 | 41,87 | gram | 61,54 |
| Mettet fett | 4,37 | 18,26 | gram | |
| Salt | 0,66 | 2,77 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,62 | Kr 19,31 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 672 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 609,57 | Kj | 7,0% |
| Kalorier | 146,43 | Kcal | 7,3% |
| Protein | 4,84 | gram | 9,7% |
| Fett | 10,02 | gram | 14,3% |
| Mettede fettsyrer | 4,37 | gram | 21,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,04 | gram | 0,2% |
| Enumettede fettsyrer | 4,13 | gram | 13,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,91 | gram | 6,5% |
| Kolesterol | 20,22 | mg | 6,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,84 | gram | 33,5% |
| Karbohydrater totalt | 8,87 | gram | 3,0% |
| Stivelse | 6,15 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,75 | gram | 2,5% |
| Mono/disakkarider | 2,72 | gram | 3,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 24,77 | mcg | N/A |
| Retinol | 27,80 | mcg | 3,5% |
| Vitamin_A | 30,24 | RAE | 3,8% |
| Vitamin_D | 0,31 | mcg | 3,1% |
| Vitamin_E | 0,31 | mg | 3,5% |
| Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,6% |
| Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,7% |
| Niacin | 1,32 | mg | 7,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,4% |
| B9 Folat | 3,49 | mcg | 1,2% |
| Vitamin_B12 | 0,07 | mcg | 3,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,03 | mg | 6,7% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 24,45 | mg | 3,1% |
| Jern | 0,51 | mg | 5,1% |
| Natrium | 264,87 | mg | 11,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,66 | gram | 13,2% |
| Kalium | 133,84 | mg | 4,1% |
| Magnesium | 13,56 | mg | 4,5% |
| Sink | 0,72 | mg | 8,0% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,04 | mg | 4,8% |
| Fosfor | 0,28 | mg | 0,0% |
| Jod | 5,44 | mcg | 3,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.