| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 289,51 | 640,50 | Kcal | |
| Protein | 3,88 | 8,58 | gram | 5,36 |
| Karbohydrat | 16,33 | 36,13 | gram | 22,56 |
| Kostfiber | 0,79 | 1,75 | gram | 0,54 |
| Fett | 23,01 | 50,91 | gram | 71,53 |
| Mettet fett | 13,42 | 29,69 | gram | |
| Salt | 0,08 | 0,17 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,71 | Kr 12,63 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 885 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 201,56 | Kj | 13,8% |
| Kalorier | 289,74 | Kcal | 14,5% |
| Protein | 3,88 | gram | 7,8% |
| Fett | 23,01 | gram | 32,9% |
| Mettede fettsyrer | 13,42 | gram | 67,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,50 | gram | 2,0% |
| Enumettede fettsyrer | 6,19 | gram | 20,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,10 | gram | 7,9% |
| Kolesterol | 130,96 | mg | 43,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 5,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,73 | gram | 29,2% |
| Karbohydrater totalt | 16,33 | gram | 5,4% |
| Stivelse | 0,14 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,79 | gram | 2,6% |
| Mono/disakkarider | 16,19 | gram | 18,0% |
| Laktose (melkesukker) | 1,17 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 114,32 | mcg | N/A |
| Retinol | 254,95 | mcg | 31,9% |
| Vitamin_A | 264,48 | RAE | 33,1% |
| Vitamin_D | 1,04 | mcg | 10,4% |
| Vitamin_E | 1,85 | mg | 20,6% |
| Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 7,4% |
| Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 10,8% |
| Niacin | 0,19 | mg | 1,1% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,1% |
| B9 Folat | 25,97 | mcg | 8,7% |
| Vitamin_B12 | 0,65 | mcg | 32,5% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 11,46 | mg | 15,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 54,02 | mg | 6,8% |
| Jern | 1,11 | mg | 11,1% |
| Natrium | 30,28 | mg | 1,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,08 | gram | 1,5% |
| Kalium | 122,28 | mg | 3,7% |
| Magnesium | 18,76 | mg | 6,3% |
| Sink | 0,66 | mg | 7,4% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,13 | mg | 14,1% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 15,10 | mcg | 10,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.