| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 305,52 | 877,35 | Kcal | |
| Protein | 3,48 | 9,99 | gram | 4,55 |
| Karbohydrat | 27,36 | 78,57 | gram | 35,82 |
| Kostfiber | 1,71 | 4,91 | gram | 1,11 |
| Fett | 19,86 | 57,03 | gram | 58,5 |
| Mettet fett | 9,44 | 27,11 | gram | |
| Salt | 0,07 | 0,21 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,20 | Kr 14,93 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 723 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 253,65 | Kj | 14,4% |
| Kalorier | 301,23 | Kcal | 15,1% |
| Protein | 3,48 | gram | 7,0% |
| Fett | 19,86 | gram | 28,4% |
| Mettede fettsyrer | 9,44 | gram | 47,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,39 | gram | 1,6% |
| Enumettede fettsyrer | 6,90 | gram | 23,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,01 | gram | 7,2% |
| Kolesterol | 32,18 | mg | 10,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,76 | gram | 30,3% |
| Karbohydrater totalt | 26,24 | gram | 8,7% |
| Stivelse | 0,12 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,71 | gram | 5,7% |
| Mono/disakkarider | 26,12 | gram | 29,0% |
| Laktose (melkesukker) | 1,01 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 78,18 | mcg | N/A |
| Retinol | 116,60 | mcg | 14,6% |
| Vitamin_A | 123,04 | RAE | 15,4% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 2,25 | mg | 25,0% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,1% |
| Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 10,3% |
| Niacin | 0,21 | mg | 1,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,6% |
| B9 Folat | 8,33 | mcg | 2,8% |
| Vitamin_B12 | 0,16 | mcg | 7,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,18 | mg | 5,6% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 51,65 | mg | 6,5% |
| Jern | 0,60 | mg | 6,0% |
| Natrium | 29,15 | mg | 1,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,07 | gram | 1,5% |
| Kalium | 107,85 | mg | 3,3% |
| Magnesium | 25,49 | mg | 8,5% |
| Sink | 0,33 | mg | 3,6% |
| Selen | 1,56 | mcg | 2,8% |
| Kopper | 0,18 | mg | 19,7% |
| Fosfor | 76,36 | mg | 12,7% |
| Jod | 4,06 | mcg | 2,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.