Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 235,48 | 479,79 | Kcal | |
Protein | 2,25 | 4,58 | gram | 3,82 |
Karbohydrat | 13,26 | 27,02 | gram | 22,52 |
Kostfiber | 0,68 | 1,39 | gram | 0,57 |
Fett | 19,12 | 38,96 | gram | 73,07 |
Mettet fett | 12,07 | 24,59 | gram | |
Salt | 0,08 | 0,17 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,94 | Kr 10,07 | .- | |
Hele oppskriften veier | 815 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 975,74 | Kj | 11,2% |
Kalorier | 235,55 | Kcal | 11,8% |
Protein | 2,25 | gram | 4,5% |
Fett | 19,12 | gram | 27,3% |
Mettede fettsyrer | 12,07 | gram | 60,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,55 | gram | 2,2% |
Enumettede fettsyrer | 4,58 | gram | 15,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,45 | gram | 3,2% |
Kolesterol | 46,91 | mg | 15,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,6% |
Karbohydrater totalt | 13,26 | gram | 4,4% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,68 | gram | 2,3% |
Mono/disakkarider | 13,22 | gram | 14,7% |
Laktose (melkesukker) | 1,44 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 113,35 | mcg | N/A |
Retinol | 232,12 | mcg | 29,0% |
Vitamin_A | 241,45 | RAE | 30,2% |
Vitamin_D | 0,07 | mcg | 0,7% |
Vitamin_E | 0,32 | mg | 3,6% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,6% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,8% |
Niacin | 0,03 | mg | 0,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,0% |
B9 Folat | 4,45 | mcg | 1,5% |
Vitamin_B12 | 0,14 | mcg | 7,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 12,03 | mg | 16,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 35,04 | mg | 4,4% |
Jern | 0,13 | mg | 1,3% |
Natrium | 33,76 | mg | 1,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,08 | gram | 1,7% |
Kalium | 84,91 | mg | 2,6% |
Magnesium | 5,39 | mg | 1,8% |
Sink | 0,09 | mg | 1,0% |
Selen | 0,06 | mcg | 0,1% |
Kopper | 0,01 | mg | 1,5% |
Fosfor | 0,49 | mg | 0,1% |
Jod | 8,25 | mcg | 5,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.