Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 258,03 | 581,50 | Kcal | |
Protein | 5,97 | 13,45 | gram | 9,25 |
Karbohydrat | 22,54 | 50,80 | gram | 34,94 |
Kostfiber | 0,31 | 0,70 | gram | 0,24 |
Fett | 15,93 | 35,90 | gram | 55,56 |
Mettet fett | 9,25 | 20,85 | gram | |
Salt | 0,15 | 0,34 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,29 | Kr 11,92 | .- | |
Hele oppskriften veier | 901 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 076,94 | Kj | 12,4% |
Kalorier | 258,23 | Kcal | 12,9% |
Protein | 5,97 | gram | 11,9% |
Fett | 15,93 | gram | 22,8% |
Mettede fettsyrer | 9,25 | gram | 46,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,50 | gram | 2,0% |
Enumettede fettsyrer | 4,10 | gram | 13,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,95 | gram | 6,8% |
Kolesterol | 133,70 | mg | 44,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,82 | gram | 32,8% |
Karbohydrater totalt | 22,54 | gram | 7,5% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,31 | gram | 1,0% |
Mono/disakkarider | 22,33 | gram | 24,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,97 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 77,09 | mcg | N/A |
Retinol | 167,96 | mcg | 21,0% |
Vitamin_A | 174,21 | RAE | 21,8% |
Vitamin_D | 0,84 | mcg | 8,4% |
Vitamin_E | 1,93 | mg | 21,5% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 2,8% |
Vitamin_B2 | 0,19 | mg | 13,7% |
Niacin | 0,03 | mg | 0,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,8% |
B9 Folat | 25,68 | mcg | 8,6% |
Vitamin_B12 | 0,44 | mcg | 21,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,29 | mg | 5,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 48,80 | mg | 6,1% |
Jern | 0,72 | mg | 7,2% |
Natrium | 60,82 | mg | 2,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,15 | gram | 3,0% |
Kalium | 104,96 | mg | 3,2% |
Magnesium | 8,60 | mg | 2,9% |
Sink | 0,55 | mg | 6,1% |
Selen | 7,04 | mcg | 12,8% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,5% |
Fosfor | 84,05 | mg | 14,0% |
Jod | 14,10 | mcg | 9,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.