| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 445,33 | 739,25 | Kcal | |
| Protein | 8,35 | 13,86 | gram | 7,5 |
| Karbohydrat | 50,51 | 83,85 | gram | 45,36 |
| Kostfiber | 4,19 | 6,96 | gram | 1,88 |
| Fett | 20,71 | 34,38 | gram | 41,85 |
| Alkohol | 3,39 | |||
| Mettet fett | 1,73 | 2,87 | gram | |
| Salt | 0,02 | 0,03 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,78 | Kr 12,91 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 166 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 836,90 | Kj | 21,1% |
| Kalorier | 438,98 | Kcal | 21,9% |
| Protein | 8,35 | gram | 16,7% |
| Fett | 20,71 | gram | 29,6% |
| Mettede fettsyrer | 1,73 | gram | 8,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 12,80 | gram | 42,7% |
| Flerumettede fettsyrer | 5,27 | gram | 37,7% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 3,64 | gram | 145,5% |
| Karbohydrater totalt | 49,13 | gram | 16,4% |
| Stivelse | 1,92 | gram | N/A |
| Kostfiber | 4,19 | gram | 14,0% |
| Mono/disakkarider | 44,34 | gram | 49,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 2,16 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 2,70 | % | N/A |
| Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 9,31 | mg | 103,5% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,0% |
| Vitamin_B2 | 0,30 | mg | 21,4% |
| Niacin | 1,53 | mg | 9,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,8% |
| B9 Folat | 21,47 | mcg | 7,2% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,30 | mg | 0,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 101,71 | mg | 12,7% |
| Jern | 1,35 | mg | 13,5% |
| Natrium | 7,53 | mg | 0,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,02 | gram | 0,4% |
| Kalium | 484,04 | mg | 14,7% |
| Magnesium | 106,50 | mg | 35,5% |
| Sink | 1,28 | mg | 14,2% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,44 | mg | 49,3% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 0,00 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.