| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 439,26 | 729,17 | Kcal | |
| Protein | 8,50 | 14,11 | gram | 7,74 |
| Karbohydrat | 50,51 | 83,85 | gram | 45,99 |
| Kostfiber | 4,95 | 8,22 | gram | 2,25 |
| Fett | 19,80 | 32,87 | gram | 40,56 |
| Alkohol | 3,44 | |||
| Mettet fett | 1,51 | 2,51 | gram | |
| Salt | 0,02 | 0,03 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,78 | Kr 12,91 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 166 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 588,41 | Kj | 18,3% |
| Kalorier | 381,00 | Kcal | 19,0% |
| Protein | 8,50 | gram | 17,0% |
| Fett | 19,80 | gram | 28,3% |
| Mettede fettsyrer | 1,51 | gram | 7,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 12,65 | gram | 42,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 4,67 | gram | 33,3% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 4,67 | gram | 186,7% |
| Karbohydrater totalt | 35,73 | gram | 11,9% |
| Stivelse | 1,32 | gram | N/A |
| Kostfiber | 4,95 | gram | 16,5% |
| Mono/disakkarider | 31,54 | gram | 35,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 2,16 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 2,70 | % | N/A |
| Beta_karoten | 1,51 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 9,46 | mg | 105,1% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,0% |
| Vitamin_B2 | 0,16 | mg | 11,7% |
| Niacin | 1,75 | mg | 10,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,3% |
| B9 Folat | 22,22 | mcg | 7,4% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,30 | mg | 0,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 101,71 | mg | 12,7% |
| Jern | 1,43 | mg | 14,3% |
| Natrium | 7,53 | mg | 0,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,02 | gram | 0,4% |
| Kalium | 441,11 | mg | 13,4% |
| Magnesium | 107,25 | mg | 35,8% |
| Sink | 1,20 | mg | 13,4% |
| Selen | 1,51 | mcg | 2,7% |
| Kopper | 0,44 | mg | 49,3% |
| Fosfor | 195,07 | mg | 32,5% |
| Jod | 0,75 | mcg | 0,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.