Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 383,78 | 330,05 | Kcal | |
Protein | 1,64 | 1,41 | gram | 1,7 |
Karbohydrat | 76,90 | 66,13 | gram | 80,15 |
Kostfiber | 0,34 | 0,29 | gram | 0,17 |
Fett | 7,66 | 6,59 | gram | 17,96 |
Mettet fett | 3,83 | 3,29 | gram | |
Salt | 0,12 | 0,11 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 14,03 | Kr 12,07 | .- | |
Hele oppskriften veier | 688 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 631,93 | Kj | 18,8% |
Kalorier | 390,06 | Kcal | 19,5% |
Protein | 1,64 | gram | 3,3% |
Fett | 7,66 | gram | 10,9% |
Mettede fettsyrer | 3,83 | gram | 19,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
Enumettede fettsyrer | 1,25 | gram | 4,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,85 | gram | 6,1% |
Kolesterol | 13,23 | mg | 4,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,6% |
Karbohydrater totalt | 76,73 | gram | 25,6% |
Stivelse | 2,86 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,34 | gram | 1,1% |
Mono/disakkarider | 72,42 | gram | 80,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 6,32 | mcg | N/A |
Retinol | 30,89 | mcg | 3,9% |
Vitamin_A | 31,32 | RAE | 3,9% |
Vitamin_D | 0,25 | mcg | 2,5% |
Vitamin_E | 0,43 | mg | 4,8% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,5% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,7% |
Niacin | 0,13 | mg | 0,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,01 | mg | 0,8% |
B9 Folat | 3,05 | mcg | 1,0% |
Vitamin_B12 | 0,09 | mcg | 4,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,15 | mg | 0,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 25,87 | mg | 3,2% |
Jern | 0,16 | mg | 1,6% |
Natrium | 49,42 | mg | 2,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,12 | gram | 2,5% |
Kalium | 49,30 | mg | 1,5% |
Magnesium | 5,52 | mg | 1,8% |
Sink | 0,15 | mg | 1,7% |
Selen | 1,02 | mcg | 1,8% |
Kopper | 0,02 | mg | 2,4% |
Fosfor | 24,56 | mg | 4,1% |
Jod | 0,22 | mcg | 0,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.