| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 360,70 | 4 249,77 | Kcal | |
| Protein | 7,96 | 93,78 | gram | 8,82 |
| Karbohydrat | 36,80 | 433,58 | gram | 40,8 |
| Kostfiber | 1,55 | 18,26 | gram | 0,85 |
| Fett | 19,84 | 233,75 | gram | 49,5 |
| Mettet fett | 9,71 | 114,40 | gram | |
| Salt | 0,32 | 3,76 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,51 | Kr 53,14 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 178 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 578,22 | Kj | 18,1% |
| Kalorier | 377,50 | Kcal | 18,9% |
| Protein | 7,96 | gram | 15,9% |
| Fett | 19,84 | gram | 28,3% |
| Mettede fettsyrer | 9,71 | gram | 48,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,35 | gram | 1,4% |
| Enumettede fettsyrer | 6,47 | gram | 21,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,64 | gram | 11,7% |
| Kolesterol | 104,84 | mg | 34,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,39 | gram | 55,7% |
| Karbohydrater totalt | 41,02 | gram | 13,7% |
| Stivelse | 6,18 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,55 | gram | 5,2% |
| Mono/disakkarider | 34,84 | gram | 38,7% |
| Laktose (melkesukker) | 0,65 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 58,73 | mcg | N/A |
| Retinol | 150,66 | mcg | 18,8% |
| Vitamin_A | 155,58 | RAE | 19,4% |
| Vitamin_D | 1,44 | mcg | 14,4% |
| Vitamin_E | 3,10 | mg | 34,4% |
| Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 7,0% |
| Vitamin_B2 | 0,37 | mg | 26,2% |
| Niacin | 0,33 | mg | 1,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,5% |
| B9 Folat | 27,97 | mcg | 9,3% |
| Vitamin_B12 | 0,56 | mcg | 28,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,23 | mg | 0,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 126,88 | mg | 15,9% |
| Jern | 1,23 | mg | 12,3% |
| Natrium | 127,73 | mg | 5,6% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,32 | gram | 6,4% |
| Kalium | 379,26 | mg | 11,5% |
| Magnesium | 46,36 | mg | 15,5% |
| Sink | 0,95 | mg | 10,5% |
| Selen | 7,09 | mcg | 12,9% |
| Kopper | 0,18 | mg | 19,7% |
| Fosfor | 213,41 | mg | 35,6% |
| Jod | 50,87 | mcg | 33,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.