| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 300,01 | 5 062,31 | Kcal | |
| Protein | 4,22 | 71,21 | gram | 5,62 |
| Karbohydrat | 35,10 | 592,27 | gram | 46,79 |
| Kostfiber | 1,84 | 31,05 | gram | 1,22 |
| Fett | 15,45 | 260,70 | gram | 46,34 |
| Mettet fett | 9,32 | 157,26 | gram | |
| Salt | 0,45 | 7,54 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,29 | Kr 72,39 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 687 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 248,97 | Kj | 14,4% |
| Kalorier | 298,82 | Kcal | 14,9% |
| Protein | 4,22 | gram | 8,4% |
| Fett | 15,45 | gram | 22,1% |
| Mettede fettsyrer | 9,32 | gram | 46,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,36 | gram | 1,4% |
| Enumettede fettsyrer | 3,98 | gram | 13,3% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,62 | gram | 4,4% |
| Kolesterol | 50,80 | mg | 16,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,39 | gram | 15,5% |
| Karbohydrater totalt | 34,81 | gram | 11,6% |
| Stivelse | 10,51 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,84 | gram | 6,1% |
| Mono/disakkarider | 24,30 | gram | 27,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,68 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 83,65 | mcg | N/A |
| Retinol | 119,02 | mcg | 14,9% |
| Vitamin_A | 125,89 | RAE | 15,7% |
| Vitamin_D | 1,20 | mcg | 12,0% |
| Vitamin_E | 0,75 | mg | 8,3% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,3% |
| Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 6,0% |
| Niacin | 0,36 | mg | 2,1% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,7% |
| B9 Folat | 18,83 | mcg | 6,3% |
| Vitamin_B12 | 0,21 | mcg | 10,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 12,77 | mg | 17,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 52,11 | mg | 6,5% |
| Jern | 0,85 | mg | 8,5% |
| Natrium | 178,72 | mg | 7,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,45 | gram | 8,9% |
| Kalium | 157,55 | mg | 4,8% |
| Magnesium | 23,04 | mg | 7,7% |
| Sink | 0,50 | mg | 5,6% |
| Selen | 2,19 | mcg | 4,0% |
| Kopper | 0,15 | mg | 16,7% |
| Fosfor | 162,77 | mg | 27,1% |
| Jod | 9,24 | mcg | 6,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.