Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 286,36 | 5 937,27 | Kcal | |
Protein | 4,16 | 86,25 | gram | 5,81 |
Karbohydrat | 30,66 | 635,69 | gram | 42,82 |
Kostfiber | 0,82 | 17,00 | gram | 0,57 |
Fett | 16,16 | 335,05 | gram | 50,78 |
Mettet fett | 4,79 | 99,31 | gram | |
Salt | 0,37 | 7,66 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,09 | Kr 84,80 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 073 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 199,29 | Kj | 13,8% |
Kalorier | 286,97 | Kcal | 14,3% |
Protein | 4,16 | gram | 8,3% |
Fett | 16,16 | gram | 23,1% |
Mettede fettsyrer | 4,79 | gram | 24,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,16 | gram | 0,6% |
Enumettede fettsyrer | 6,34 | gram | 21,1% |
Flerumettede fettsyrer | 3,47 | gram | 24,8% |
Kolesterol | 57,70 | mg | 19,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,85 | gram | 34,1% |
Omega 6 fettsyrer | 2,44 | gram | 97,6% |
Karbohydrater totalt | 30,81 | gram | 10,3% |
Stivelse | 8,95 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,82 | gram | 2,7% |
Mono/disakkarider | 21,86 | gram | 24,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,42 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 321,18 | mcg | N/A |
Retinol | 154,46 | mcg | 19,3% |
Vitamin_A | 180,97 | RAE | 22,6% |
Vitamin_D | 1,28 | mcg | 12,8% |
Vitamin_E | 1,77 | mg | 19,6% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,5% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,4% |
Niacin | 0,26 | mg | 1,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,2% |
B9 Folat | 17,26 | mcg | 5,8% |
Vitamin_B12 | 0,22 | mcg | 10,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,33 | mg | 7,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 58,53 | mg | 7,3% |
Jern | 0,64 | mg | 6,4% |
Natrium | 147,70 | mg | 6,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,37 | gram | 7,4% |
Kalium | 136,37 | mg | 4,1% |
Magnesium | 15,85 | mg | 5,3% |
Sink | 0,40 | mg | 4,4% |
Selen | 3,72 | mcg | 6,8% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,9% |
Fosfor | 110,91 | mg | 18,5% |
Jod | 6,68 | mcg | 4,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.